Forberedelsestid
5 min
Koketid
10 min
Total tid
15 min
Porsjoner
1
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 2 œufs, battus2 œufs
- 1/2 tranche de fromage, gouda coupée en petits morceaux0.5 tranche
- 2 champignons, coupés en fines tranches2 champignon
- 1 gousse d'ail, hachée1 gousse
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de persil haché, grossier1 cuillère à soupe
- 1/4 cuillère à café de romarin séché, ou romarin frais0.3 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe de lait liquide1 cuillère à soupe
- Sel et poivre noir au goût0
- 2 tranches de pain complet, grillées2 tranche
Trinn
- 1
Chauffez l'huile dans la poêle et ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez les champignons, faites revenir pendant 2 ou 3 minutes, ajoutez le persil et le romarin et mélangez.
2 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 2
Ajoutez les œufs battus avec le lait, le sel et le poivre, laissez cuire à feu doux en veillant à couvrir, puis retournez pour terminer la cuisson.
5 min - 3
Éteignez le feu, saupoudrez le fromage sur le dessus des œufs, laissez couvert pendant une minute puis servez chaud avec le pain.
1 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
25 g
20 g
30 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetarisk

