Omelet Eggs

Layla Al-Zaabiالطاهي

المكونات

• Eggs
  2 pieces
• بندورة
  1 piece
• Onion, finely chopped
  0.5 piece
• زيت الزيتون
  50 ml
• ملح
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Heat the oil in the frying pan, then crack the eggs into it.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   2 دقيقة
2. 2

   Finely chop the tomato and add it with the onion to the frying pan along with the salt, and fry all the ingredients until cooked.

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بندورةلكل 100غ

الطاقة18 kcal

البروتين0.88 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات3.89 g

إجمالي السكريات2.63 g

الألياف الغذائية1.2 g

الماء95 g

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية