Omelet Eggs

Layla Al-ZaabiChef

A simple and quick recipe for preparing an egg omelet with tomatoes and onions.

Ingrediënten

• Eggs
  2 pieces
• Tomaat
  1 piece
• Onion, finely chopped
  0.5 piece
• Olijfolie
  50 ml
• Zout
  1 teaspoon

Stappen

1. 1

   Heat the oil in the frying pan, then crack the eggs into it.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   2 minuten
2. 2

   Finely chop the tomato and add it with the onion to the frying pan along with the salt, and fry all the ingredients until cooked.

   2 minuten

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Tomaatper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags