Omelet Eggs

Layla Al-ZaabiШеф-повар

Ингредиенты

• Eggs
  2 pieces
• Помидор
  1 piece
• Onion, finely chopped
  0.5 piece
• Оливковое масло
  50 ml
• Соль
  1 teaspoon

Шаги

1. 1

   Heat the oil in the frying pan, then crack the eggs into it.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   2 мин.
2. 2

   Finely chop the tomato and add it with the onion to the frying pan along with the salt, and fry all the ingredients until cooked.

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Помидорна 100 г

Энергетическая ценность18 kcal

Белки0.88 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы3.89 g

Всего сахаров2.63 g

Пищевые волокна1.2 g

Вода95 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги