Omelet Eggs

Layla Al-Zaabikuhar

Sestavine

• Eggs
  2 pieces
• Paradižnik
  1 piece
• Onion, finely chopped
  0.5 piece
• Oljčno olje
  50 ml
• Sol
  1 teaspoon

Koraki

1. 1

   Heat the oil in the frying pan, then crack the eggs into it.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   2 min
2. 2

   Finely chop the tomato and add it with the onion to the frying pan along with the salt, and fry all the ingredients until cooked.

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Paradižnikna 100g

Energija18 kcal

Beljakovine0.88 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati3.89 g

Skupni sladkorji2.63 g

Prehranske vlaknine1.2 g

Voda95 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake