Omelette aux œufs

Turan KoçKok

Ingredienser

• Œufs
  2 pièce
• Tomat
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Olivenolie
  50 ml
• Salt
  1 cuillère à café

Trin

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   2 min
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Tomatpr. 100g

Energi18 kcal

Protein0.88 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat3.89 g

Sukkerarter i alt2.63 g

Kostfibre1.2 g

Vand95 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags