Omelette aux œufs

Turan Koçآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Œufs
  2 pièce
• گوجه‌فرنگی
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• روغن زیتون
  50 ml
• نمک
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   2 دقیقه
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

گوجه‌فرنگیper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی