Omelette aux œufs

Turan Koçשֶׁף

מרכיבים

• Œufs
  2 pièce
• עגבנייה
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• שמן זית
  50 ml
• מלח
  1 cuillère à café

צעדים

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   2 דקות
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

עגבנייהper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות