Omelette aux œufs

Turan KoçChef

Ingrediënten

• Œufs
  2 pièce
• Tomaat
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Olijfolie
  50 ml
• Zout
  1 cuillère à café

Stappen

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   2 min
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Tomaatper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags