Omelette aux œufs

Turan KoçKokk

Ingredienser

• Œufs
  2 pièce
• Tomat
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Olivenolje
  50 ml
• Salt
  1 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   2 min
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Tomatper 100g

Energi18 kcal

Protein0.88 g

Total fett0.2 g

Karbohydrat3.89 g

Sukkerarter totalt2.63 g

Kostfiber1.2 g

Vann95 g

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

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