Omelette aux œufs

Turan Koçbucătar

Ingrediente

• Œufs
  2 pièce
• Roșie
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Ulei de măsline
  50 ml
• Sare
  1 cuillère à café

Pași

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   2 min
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Roșieper 100g

Energie18 kcal

Proteine0.88 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați3.89 g

Zaharuri totale2.63 g

Fibre alimentare1.2 g

Apă95 g

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice