Omelette aux œufs

Turan KoçШеф-повар

Ингредиенты

• Œufs
  2 pièce
• Помидор
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Оливковое масло
  50 ml
• Соль
  1 cuillère à café

Шаги

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   2 мин.
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Помидорна 100 г

Энергетическая ценность18 kcal

Белки0.88 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы3.89 g

Всего сахаров2.63 g

Пищевые волокна1.2 g

Вода95 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги