Omelette aux œufs

Turan Koçkuhar

Sestavine

• Œufs
  2 pièce
• Paradižnik
  1 pièce
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Oljčno olje
  50 ml
• Sol
  1 cuillère à café

Koraki

1. 1

   Chauffez l'huile dans la poêle, puis cassez les œufs dessus.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   2 min
2. 2

   Hachez finement la tomate et ajoutez-la avec l'oignon dans la poêle avec le sel, puis faites frémir tous les ingrédients jusqu'à cuisson.

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Paradižnikna 100g

Energija18 kcal

Beljakovine0.88 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati3.89 g

Skupni sladkorji2.63 g

Prehranske vlaknine1.2 g

Voda95 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake