Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 5 œufs battus5 pièce
- 1 cuillère à soupe de beurre1 cuillère à soupe
- 1/2 tasse de maïs, soit une petite boîte0.5 tasse
- 1/2 tasse de champignons, tranchés0.5 tasse
- 1/4 tasse de fromage mozzarella frais, râpé0.3 tasse
- 1 cuillère à café d'épices italiennes1 cuillère à café
- Basilic ou une pincée de basilic0
- Sel et poivre noir0
Schritte
- 1
Mettre le beurre dans une poêle sur le feu et laisser chauffer, puis ajouter les œufs battus, assaisonner avec du sel, du poivre noir, les épices italiennes et le basilic.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
Laisser les œufs sur le feu et les faire frémir comme une omelette, puis ajouter le maïs et les champignons, bien mélanger, puis ajouter le fromage et laisser fondre.
5 Min - 3
Plier l'omelette pour que le maïs, les champignons et le fromage soient à l'intérieur.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
25 g
20 g
15 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfrei

