Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
15 min
Portioner
2
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 5 œufs battus5 pièce
- 1 cuillère à soupe de beurre1 cuillère à soupe
- 1/2 tasse de maïs, soit une petite boîte0.5 tasse
- 1/2 tasse de champignons, tranchés0.5 tasse
- 1/4 tasse de fromage mozzarella frais, râpé0.3 tasse
- 1 cuillère à café d'épices italiennes1 cuillère à café
- Basilic ou une pincée de basilic0
- Sel et poivre noir0
Steg
- 1
Mettre le beurre dans une poêle sur le feu et laisser chauffer, puis ajouter les œufs battus, assaisonner avec du sel, du poivre noir, les épices italiennes et le basilic.
5 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 2
Laisser les œufs sur le feu et les faire frémir comme une omelette, puis ajouter le maïs et les champignons, bien mélanger, puis ajouter le fromage et laisser fondre.
5 min - 3
Plier l'omelette pour que le maïs, les champignons et le fromage soient à l'intérieur.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
25 g
20 g
15 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskGlutenfri

