Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٥ بيضة مخفوقة5 حبة
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب ذرة، أي ما يعادل علبة صغيره0.5 كوب
- ١/٢ كوب فطر، مقطع شرائح0.5 كوب
- ١/٤ كوب جبنة موزاريلا طازجة، مبروشة0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره بهارات إيطالية1 ملعقة صغيرة
- ريحان او حبق رشة0
- ملح وفلفل أسود0
Schritte
- 1
توضع الزبدة في مقلاة على النار وتترك الى ان تسخن، ثم يضاف اليها البيض المخفوق، ويتبل بالملح، الفلفل الأسود، البهارات الايطالية والريحان.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
يترك البيض على النار ويُقلى كالأومليت ثم يضاف اليه الذرة والفطر ويخلطوا جيداً ثم تضاف الجبنة وتترك الى ان تذوب.
5 Min - 3
تطوى شرحة البيض ليصبح الذرة، الفطر والجبنة كالحشوة.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
25 g
20 g
15 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfrei

