ShiTayibLogin
بيض سبيسيال

بيض سبيسيال

Nabil Bennani
Nabil BennaniKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / International
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٥ بيضة مخفوقة
    5 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب ذرة، أي ما يعادل علبة صغيره
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب فطر، مقطع شرائح
    0.5 كوب
  • ١/٤ كوب جبنة موزاريلا طازجة، مبروشة
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات إيطالية
    1 ملعقة صغيرة
  • ريحان او حبق رشة
    0
  • ملح وفلفل أسود
    0

Schritte

  1. 1

    توضع الزبدة في مقلاة على النار وتترك الى ان تسخن، ثم يضاف اليها البيض المخفوق، ويتبل بالملح، الفلفل الأسود، البهارات الايطالية والريحان.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    يترك البيض على النار ويُقلى كالأومليت ثم يضاف اليه الذرة والفطر ويخلطوا جيداً ثم تضاف الجبنة وتترك الى ان تذوب.

    5 Min
  3. 3

    تطوى شرحة البيض ليصبح الذرة، الفطر والجبنة كالحشوة.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates15 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfrei
#وصفات_سهلة#بيض#مقبلات