ShiTayibGiriş Yap
بيض سبيسيال

بيض سبيسيال

Nabil Bennani
Nabil BennaniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarwolrd / International
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٥ بيضة مخفوقة
    5 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب ذرة، أي ما يعادل علبة صغيره
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب فطر، مقطع شرائح
    0.5 كوب
  • ١/٤ كوب جبنة موزاريلا طازجة، مبروشة
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات إيطالية
    1 ملعقة صغيرة
  • ريحان او حبق رشة
    0
  • ملح وفلفل أسود
    0

Adımlar

  1. 1

    توضع الزبدة في مقلاة على النار وتترك الى ان تسخن، ثم يضاف اليها البيض المخفوق، ويتبل بالملح، الفلفل الأسود، البهارات الايطالية والريحان.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    يترك البيض على النار ويُقلى كالأومليت ثم يضاف اليه الذرة والفطر ويخلطوا جيداً ثم تضاف الجبنة وتترك الى ان تذوب.

    5 dk
  3. 3

    تطوى شرحة البيض ليصبح الذرة، الفطر والجبنة كالحشوة.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates15 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenGlüten içermez
#وصفات_سهلة#بيض#مقبلات