وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilogram of fish1 kilogram
- 1/2 cup flour, breadcrumbs0.5 cup
- 3 egg yolks3 yolk
- 50 grams parsley, chopped50 gram
- Black pepper to taste0
- Salt to taste0
الخطوات
- 1
Clean the fish, cut into thick slices, remove the bones, and season with a little breadcrumbs.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Mix the remaining breadcrumbs, chopped parsley, egg yolks, salt, and black pepper, and set aside.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
Cover one side of the fish slices with the previous mixture.
5 دقيقة - 4
Dip the pieces in flour on both sides and coat with egg and breadcrumbs.
5 دقيقة - 5
Fry generously in hot oil and serve with tomato sauce, tahini, or tarator.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

