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Fish Bifteck

Fish Bifteck

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSnackswolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 kilogram of fish
    1 kilogram
  • 1/2 cup flour, breadcrumbs
    0.5 cup
  • 3 egg yolks
    3 yolk
  • 50 grams parsley, chopped
    50 gram
  • Black pepper to taste
    0
  • Salt to taste
    0

Schritte

  1. 1

    Clean the fish, cut into thick slices, remove the bones, and season with a little breadcrumbs.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    Mix the remaining breadcrumbs, chopped parsley, egg yolks, salt, and black pepper, and set aside.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  3. 3

    Cover one side of the fish slices with the previous mixture.

    5 Min
  4. 4

    Dip the pieces in flour on both sides and coat with egg and breadcrumbs.

    5 Min
  5. 5

    Fry generously in hot oil and serve with tomato sauce, tahini, or tarator.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Easy_Recipes#Fish#Bifteck