ShiTayibАвторизоваться
Fish Bifteck

Fish Bifteck

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаЗакускиwolrd / Mediterranean
Вкусы:УмамиСоленый
Время подготовки
0 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 kilogram of fish
    1 kilogram
  • 1/2 cup flour, breadcrumbs
    0.5 cup
  • 3 egg yolks
    3 yolk
  • 50 grams parsley, chopped
    50 gram
  • Black pepper to taste
    0
  • Salt to taste
    0

Шаги

  1. 1

    Clean the fish, cut into thick slices, remove the bones, and season with a little breadcrumbs.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  2. 2

    Mix the remaining breadcrumbs, chopped parsley, egg yolks, salt, and black pepper, and set aside.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  3. 3

    Cover one side of the fish slices with the previous mixture.

    5 мин.
  4. 4

    Dip the pieces in flour on both sides and coat with egg and breadcrumbs.

    5 мин.
  5. 5

    Fry generously in hot oil and serve with tomato sauce, tahini, or tarator.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки25 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#Easy_Recipes#Fish#Bifteck