ShiTayibGiriş Yap
Fish Bifteck

Fish Bifteck

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerAtıştırmalıklarwolrd / Mediterranean
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 kilogram of fish
    1 kilogram
  • 1/2 cup flour, breadcrumbs
    0.5 cup
  • 3 egg yolks
    3 yolk
  • 50 grams parsley, chopped
    50 gram
  • Black pepper to taste
    0
  • Salt to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    Clean the fish, cut into thick slices, remove the bones, and season with a little breadcrumbs.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Mix the remaining breadcrumbs, chopped parsley, egg yolks, salt, and black pepper, and set aside.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  3. 3

    Cover one side of the fish slices with the previous mixture.

    5 dk
  4. 4

    Dip the pieces in flour on both sides and coat with egg and breadcrumbs.

    5 dk
  5. 5

    Fry generously in hot oil and serve with tomato sauce, tahini, or tarator.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#Easy_Recipes#Fish#Bifteck