ShiTayibPrijava
Bifteck de poisson

Bifteck de poisson

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةKuhar
RučakVečeraGlavna jelaGrickalicewolrd / Mediterranean
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 1 kilogramme de poisson
    1 kilogramme
  • 1/2 tasse de farine, de chapelure
    0.5 tasse
  • 3 jaunes d'œufs
    3 jaune
  • 50 grammes de persil, haché
    50 gramme
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Koraci

  1. 1

    Nettoyez le poisson, coupez-le en tranches épaisses, retirez les arêtes, assaisonnez avec un peu de farine de chapelure.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    Mélangez le reste de la farine de chapelure, le persil haché, les jaunes d'œufs, le sel et le poivre noir, mettez de côté.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  3. 3

    Couvrez une face des morceaux de poisson avec le mélange précédent.

    5 min
  4. 4

    Trempez les morceaux dans la farine des deux côtés et enrobez-les d'œuf et de chapelure.

    5 min
  5. 5

    Faites frémir dans une grande quantité d'huile et servez avec une sauce tomate ou du tahini ou de la tarator.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvoda
#Bifteck#Recettes_Faciles#Poisson