ShiTayibتسجيل الدخول
بيكاتا بالمشروم

بيكاتا بالمشروم

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-Nasserالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / عالمي

جربوا بتجربة طعم لا يُنسى مع وصفة بيكاتا بالمشروم الشهية! تجمع هذه الوصفة بين قطع اللحم الطرية والكريما الغنية، مع لمسة من الفطر والبصل الذهبي، لتقدم لكم طبقاً مميزاً يناسب جميع المناسبات. اتبعوا الخطوات البسيطة لتحضير هذا الطبق الرائع الذي سيأسر قلوبكم وذوقكم!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحملحم
    500 غرام
  • كريماكريما
    250 غرام
  • دقيقدقيق
    2 ملعقة كبيرة
  • سمنسمن
    2 ملعقة كبيرة
  • فطرفطر
    1 كوب
  • بصلبصل
    1 حجم كبير
  • مرق لحم، أي ماجي
    1 مكعب
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ماءماء
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع اللحم إلى شرائح رقيقة ثم تبّلها بالفلفل الأسود، وبعد ذلك غطّها بالدقيق.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  2. 2

    سخّن السمن في مقلاة على النار، ثم أضف شرائح اللحم وقلّبها حتى يتغير لونها، ثم ارفعها عن النار واتركها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بتقطيع البصل إلى شرائح وضعه في المقلاة على النار، وقلّبه حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضف الفطر وقلّبه مع البصل حتى يغمق لونه.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    10 دقيقة
  4. 4

    أضف الكريما إلى المكونات وقلّبها لمدة دقيقة، ثم أضف الماء واترك المزيج على النار حتى يغلي.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    1 دقيقة
  5. 5

    أضف شرائح اللحم إلى المزيج، ثم أضف مرق الدجاج واتركه على النار لمدة 25 دقيقة حتى يتماسك السائل.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat45 g
البروتين40 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحملحملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
كريماكريمالكل 100غ
الطاقة340 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون36 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
فطرفطرلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات3.3 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات1 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#لحم#مشروم#بيكاتا