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Shrimp Biryani

Shrimp Biryani

وسام الحجيج
وسام الحجيجKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichtePastaReiswolrd / Central-Asian
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigScharf
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
75 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Shrimp (prawns), small or medium, peeled
    1 kilogram
  • Basmati-ReisBasmati-Reis
    2.5 cup
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic cloves, crushed
    4 clove
  • Ginger, chopped
    1 teaspoon
  • Green pepper, chopped
    1 piece
  • Medium tomato, chopped
    1 piece
  • Biryani GewürzeBiryani Gewürze
    1 tablespoon
  • KurkumaKurkuma
    0.5 teaspoon
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 teaspoon
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0.5 teaspoon
  • SalzSalz
    2.5 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Wash the rice and soak it in water for one hour.

    60 Min
  2. 2

    In a medium-sized pot, heat the oil, then add the onion, garlic, ginger, and green pepper, stirring until the onion turns golden.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  3. 3

    Add the shrimp and stir until slightly browned with the onion, then add the tomato, spices, turmeric, cumin, salt, and black pepper. Cover the pot and let it cook for about 10 minutes until the shrimp is done.

    10 Min
  4. 4

    Drain the rice from the soaking water and spread it over the shrimp. Add 3.5 cups of water to the rice.

    5 Min
  5. 5

    Let the rice boil vigorously, then reduce the heat and cover the pot. Let it cook for about 45 minutes until the rice is fully cooked.

    45 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine25 g
Carbohydrates80 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Basmati-ReisBasmati-Reispro 100g
Energie365 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.6 g
Kohlenhydrate80 g
Ballaststoffe1 g
Gesamtzucker0.1 g
Biryani GewürzeBiryani Gewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker5 g
KurkumaKurkumapro 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Gesamtfett9.88 g
Kohlenhydrate64.93 g
Ballaststoffe22.7 g
Gesamtzucker3.2 g
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiGewichtszunahme
#Quick_Recipes#Biryani#Shrimp