ShiTajibIdentifikohu
Shrimp Biryani

Shrimp Biryani

وسام الحجيج
وسام الحجيجShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePastaOrizwolrd / Central-Asian
Shijet:UmamiKripurPikante
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
75 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Shrimp (prawns), small or medium, peeled
    1 kilogram
  • Orizi BasmatiOrizi Basmati
    2.5 cup
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Garlic cloves, crushed
    4 clove
  • Ginger, chopped
    1 teaspoon
  • Green pepper, chopped
    1 piece
  • Medium tomato, chopped
    1 piece
  • Erëza BiryaniErëza Biryani
    1 tablespoon
  • KurkumaKurkuma
    0.5 teaspoon
  • KuminiKumini
    1 teaspoon
  • Piper i ziPiper i zi
    0.5 teaspoon
  • KripëKripë
    2.5 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Wash the rice and soak it in water for one hour.

    60 min
  2. 2

    In a medium-sized pot, heat the oil, then add the onion, garlic, ginger, and green pepper, stirring until the onion turns golden.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  3. 3

    Add the shrimp and stir until slightly browned with the onion, then add the tomato, spices, turmeric, cumin, salt, and black pepper. Cover the pot and let it cook for about 10 minutes until the shrimp is done.

    10 min
  4. 4

    Drain the rice from the soaking water and spread it over the shrimp. Add 3.5 cups of water to the rice.

    5 min
  5. 5

    Let the rice boil vigorously, then reduce the heat and cover the pot. Let it cook for about 45 minutes until the rice is fully cooked.

    45 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina25 g
Carbohydrates80 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Orizi BasmatiOrizi Basmatipër 100g
Energjia365 kcal
Proteina8 g
Yndyra totale0.6 g
Karbohidrate80 g
Fibrat dietetike1 g
Sheqernat totale0.1 g
Erëza BiryaniErëza Biryanipër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale5 g
KurkumaKurkumapër 100g
Energjia354 kcal
Proteina7.83 g
Yndyra totale9.88 g
Karbohidrate64.93 g
Fibrat dietetike22.7 g
Sheqernat totale3.2 g
KuminiKuminipër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2.2 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmetiShtim në peshë
#Quick_Recipes#Biryani#Shrimp