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Chicken Biryani

Chicken Biryani

حيدرة النخلي
حيدرة النخليKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleischभारत गणराज्य / Indian
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigScharf
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HähnchenHähnchen
    1 kilogram
  • ReisReis
    3 cup
  • ZwiebelZwiebel
    5 pieces
  • TomateTomate
    5 pieces
  • Grüne ChiliGrüne Chili
    2 pieces
  • Garlic Cloves
    5 cloves
  • Fresh Coriander, finely chopped
    0.5 cup
  • MinzeMinze
    0.3 cup
  • JoghurtJoghurt
    2 tablespoons
  • ZitroneZitrone
    1 piece
  • GheeGhee
    2 tablespoons
  • Grated Ginger
    2 tablespoons
  • GewürzeGewürze
    0
  • Salt to taste
    0
  • CurryCurry
    2 tablespoons
  • Red Chili Powder
    1 teaspoon
  • Saffron soaked in five tablespoons of rose water
    0

Schritte

  1. 1

    In a pot over the heat, boil the chicken once, then drain the water. Place it in another pot with hot water, cinnamon, cardamom, onion, black pepper, bay leaf, cloves, salt, and boil for 30 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    30 Min
  2. 2

    Chop the onion into cubes, fry in deep oil until golden, drain and set aside. Then slice the tomatoes and set aside. In a bowl, crush the green chili, add garlic and ginger, and mash well to get a paste-like mixture.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    🍳
    Bowl
    10 Min
  3. 3

    In a pot over the heat, melt the ghee, add garlic, chili, ginger, and stir well. Then add the fried onion and tomatoes, and stir the mixture for 3 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    3 Min
  4. 4

    Add yogurt, 1/4 cup of fresh coriander, curry, chili powder, lemon juice, 1 cup of chicken broth, salt, and chicken to the tomatoes. Let the mixture simmer for 30 minutes on low heat, stirring every 10 minutes.

    30 Min
  5. 5

    Remove the pot from the heat and add the fresh mint.

    1 Min
  6. 6

    In a pot of water over the heat, add the rice, two bay leaves, and a lime. Let it boil for 10 minutes, then drain.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  7. 7

    In the same pot, add the chicken, half of the sauce, a quarter of the rice, sprinkle with fresh coriander, then add another quarter of the rice, the remaining mixture, and the rest of the rice. Cover the pot and let it simmer very gently for 15 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min
  8. 8

    Remove the lid, add the saffron mixed with rose water, then replace the lid and let it sit for 15 minutes.

    7 Min
  9. 9

    Remove the pot from the heat, let it rest for 10 minutes, then serve the biryani on a plate and enjoy hot.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HähnchenHähnchenpro 100g
Energie239 kcal
Proteine27 g
Gesamtfett14 g
ReisReispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
TomateTomatepro 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate3.89 g
Gesamtzucker2.63 g
Ballaststoffe1.2 g
Wasser95 g
Grüne ChiliGrüne Chilipro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MinzeMinzepro 100g
Energie70 kcal
Proteine3.75 g
Gesamtfett0.9 g
Kohlenhydrate14.9 g
Ballaststoffe8 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
ZitroneZitronepro 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate9.3 g
Gesamtzucker2.5 g
Ballaststoffe2.8 g
Wasser88 g
GheeGheepro 100g
Energie900 kcal
Gesamtfett100 g
GewürzeGewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
CurryCurrypro 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett9 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker3 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Chicken#Biryani#Indian_Recipes