ShiTayibPrijava
Chicken Biryani

Chicken Biryani

حيدرة النخلي
حيدرة النخليkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižPiščanecMesnineभारत गणराज्य / Indian
Okusi:UmamiSlanoPekoče
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
30 min
Porcije
8
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • PiščanecPiščanec
    1 kilogram
  • RižRiž
    3 cup
  • ČebulaČebula
    5 pieces
  • ParadižnikParadižnik
    5 pieces
  • Zeleni čiliZeleni čili
    2 pieces
  • Garlic Cloves
    5 cloves
  • Fresh Coriander, finely chopped
    0.5 cup
  • MetaMeta
    0.3 cup
  • JogurtJogurt
    2 tablespoons
  • LimonaLimona
    1 piece
  • GheeGhee
    2 tablespoons
  • Grated Ginger
    2 tablespoons
  • ZačimbeZačimbe
    0
  • Salt to taste
    0
  • KariKari
    2 tablespoons
  • Red Chili Powder
    1 teaspoon
  • Saffron soaked in five tablespoons of rose water
    0

Koraki

  1. 1

    In a pot over the heat, boil the chicken once, then drain the water. Place it in another pot with hot water, cinnamon, cardamom, onion, black pepper, bay leaf, cloves, salt, and boil for 30 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    30 min
  2. 2

    Chop the onion into cubes, fry in deep oil until golden, drain and set aside. Then slice the tomatoes and set aside. In a bowl, crush the green chili, add garlic and ginger, and mash well to get a paste-like mixture.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    🍳
    Bowl
    10 min
  3. 3

    In a pot over the heat, melt the ghee, add garlic, chili, ginger, and stir well. Then add the fried onion and tomatoes, and stir the mixture for 3 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    3 min
  4. 4

    Add yogurt, 1/4 cup of fresh coriander, curry, chili powder, lemon juice, 1 cup of chicken broth, salt, and chicken to the tomatoes. Let the mixture simmer for 30 minutes on low heat, stirring every 10 minutes.

    30 min
  5. 5

    Remove the pot from the heat and add the fresh mint.

    1 min
  6. 6

    In a pot of water over the heat, add the rice, two bay leaves, and a lime. Let it boil for 10 minutes, then drain.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  7. 7

    In the same pot, add the chicken, half of the sauce, a quarter of the rice, sprinkle with fresh coriander, then add another quarter of the rice, the remaining mixture, and the rest of the rice. Cover the pot and let it simmer very gently for 15 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    15 min
  8. 8

    Remove the lid, add the saffron mixed with rose water, then replace the lid and let it sit for 15 minutes.

    7 min
  9. 9

    Remove the pot from the heat, let it rest for 10 minutes, then serve the biryani on a plate and enjoy hot.

    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
PiščanecPiščanecna 100g
Energija239 kcal
Beljakovine27 g
Skupne maščobe14 g
RižRižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
ParadižnikParadižnikna 100g
Energija18 kcal
Beljakovine0.88 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati3.89 g
Skupni sladkorji2.63 g
Prehranske vlaknine1.2 g
Voda95 g
Zeleni čiliZeleni čilina 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MetaMetana 100g
Energija70 kcal
Beljakovine3.75 g
Skupne maščobe0.9 g
Ogljikovi hidrati14.9 g
Prehranske vlaknine8 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.5 g
Ogljikovi hidrati4 g
Skupni sladkorji4 g
Nasičene maščobe2.2 g
Holesterol10 mg
LimonaLimonana 100g
Energija29 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati9.3 g
Skupni sladkorji2.5 g
Prehranske vlaknine2.8 g
Voda88 g
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g
ZačimbeZačimbena 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g
KariKarina 100g
Energija325 kcal
Beljakovine12 g
Skupne maščobe9 g
Ogljikovi hidrati65 g
Prehranske vlaknine25 g
Skupni sladkorji3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Chicken#Biryani#Indian_Recipes