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Chicken Biryani

Chicken Biryani

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleischالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigErdig
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Chicken, cut
    2 Chicken
  • Rice, for kabsa
    3 Cup
  • Onion, cut into half rings
    1 Piece
  • PflanzenölPflanzenöl
    0.5 Cup
  • Tomato, chopped
    2 Piece
  • TomatensauceTomatensauce
    1 Tablespoon
  • JoghurtJoghurt
    1 Container
  • Fresh coriander, chopped
    2 Tablespoon
  • Grüne ChiliGrüne Chili
    2 Piece
  • SafranSafran
    1 Teaspoon
  • Kadi water
    2 Teaspoon
  • RosenwasserRosenwasser
    2 Teaspoon
  • ZitronensaftZitronensaft
    1 Teaspoon
  • Gemischte GewürzeGemischte Gewürze
    1 Tablespoon
  • SalzSalz
    1 Teaspoon

Schritte

  1. 1

    Fry the onion in two tablespoons of oil until it turns brown, then add the tomato sauce and tomatoes, then add the chicken pieces and fry while adding salt, spices, lemon juice, yogurt, and coriander.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Add half the amount of saffron, kadi water, rose water, and two cups of water to the chicken, cover, and let it cook until done.

    5 Min
  3. 3

    You can transfer the chicken to a tray and grill it or leave it in the pot to cook with the rice.

    5 Min
  4. 4

    In another pot, fry an onion in the remaining oil until it turns dark brown, then add four and a half cups of water with salt until it boils, add the rice after soaking it for half an hour, and cover until it cooks a little.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Pot
    5 Min
  5. 5

    Take a quarter of the rice and add it on top of the cooked sauce pot with the chicken.

    5 Min
  6. 6

    Dissolve the saffron in a little kadi water, rose water, lemon juice, and a little water in a cup and start making several circles on the rice.

    5 Min
  7. 7

    Then pour the second layer and repeat with the third.

    5 Min
  8. 8

    Cover the rice until it is fully cooked on low heat.

    5 Min
  9. 9

    Invert the pot of rice onto a large plate and add the chicken after browning it slightly in the oven, and serve with the sauce.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
TomatensauceTomatensaucepro 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate10 g
Gesamtzucker3 g
Ballaststoffe1 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
Grüne ChiliGrüne Chilipro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SafranSafranpro 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett5 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker2 g
RosenwasserRosenwasserpro 100g
Wasser100 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g
Gemischte GewürzeGemischte Gewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Chicken#Arab_Recipes#Biryani