ShiTayibLog in
Chicken Biryani

Chicken Biryani

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezPuiCarneالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSăratPământos
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
20 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Chicken, cut
    2 Chicken
  • Rice, for kabsa
    3 Cup
  • Onion, cut into half rings
    1 Piece
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    0.5 Cup
  • Tomato, chopped
    2 Piece
  • Sos de roșiiSos de roșii
    1 Tablespoon
  • IaurtIaurt
    1 Container
  • Fresh coriander, chopped
    2 Tablespoon
  • Ardei iute verdeArdei iute verde
    2 Piece
  • ȘofranȘofran
    1 Teaspoon
  • Kadi water
    2 Teaspoon
  • Apă de trandafirApă de trandafir
    2 Teaspoon
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    1 Teaspoon
  • Condimente mixteCondimente mixte
    1 Tablespoon
  • SareSare
    1 Teaspoon

Pași

  1. 1

    Fry the onion in two tablespoons of oil until it turns brown, then add the tomato sauce and tomatoes, then add the chicken pieces and fry while adding salt, spices, lemon juice, yogurt, and coriander.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    Add half the amount of saffron, kadi water, rose water, and two cups of water to the chicken, cover, and let it cook until done.

    5 min
  3. 3

    You can transfer the chicken to a tray and grill it or leave it in the pot to cook with the rice.

    5 min
  4. 4

    In another pot, fry an onion in the remaining oil until it turns dark brown, then add four and a half cups of water with salt until it boils, add the rice after soaking it for half an hour, and cover until it cooks a little.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pot
    5 min
  5. 5

    Take a quarter of the rice and add it on top of the cooked sauce pot with the chicken.

    5 min
  6. 6

    Dissolve the saffron in a little kadi water, rose water, lemon juice, and a little water in a cup and start making several circles on the rice.

    5 min
  7. 7

    Then pour the second layer and repeat with the third.

    5 min
  8. 8

    Cover the rice until it is fully cooked on low heat.

    5 min
  9. 9

    Invert the pot of rice onto a large plate and add the chicken after browning it slightly in the oven, and serve with the sauce.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați10 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
Ardei iute verdeArdei iute verdeper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ȘofranȘofranper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale2 g
Apă de trandafirApă de trandafirper 100g
Apă100 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Chicken#Arab_Recipes#Biryani