ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Biryani de poulet

Biryani de poulet

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוחחריף
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 1 poulet, nettoyé et découpé en huit morceaux
    1 poulet
  • 2 tasses de riz basmati
    2 tasse
  • 1 poivron
    1 pièce
  • 3 tomates
    3 pièces
  • 1 morceau de gingembre frais, haché 2cm
    1 gingembre
  • 3 gousses d'ail
    3 gousses
  • 1 bouquet de coriandre
    1 bouquet
  • 2 pommes de terre, coupées et frites
    2 pièces
  • 2 oignons
    2 pièce
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'épices, biryani
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de curcuma
    1 cuillère à café
  • 2 limes (citron noir séché)
    2 pièce
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 5 cardamomes
    5 pièces
  • 5 clous de girofle
    5 pièces
  • 1 cuillère à café de safran
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'eau de rose
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de sel
    1 cuillère à soupe

צעדים

  1. 1

    Faire bouillir le poulet de la manière habituelle, filtrer le bouillon de poulet, cuire le riz pendant sept minutes dans celui-ci.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    7 דקות
  2. 2

    Préparer l'oignon, la tomate, le gingembre, la coriandre, les mettre dans le robot culinaire pour les mixer.

    כלים נדרשים:
    מעבד מזוןמעבד מזון
    5 דקות
  3. 3

    Mettre le mélange dans un récipient avec un peu d'huile et un peu d'eau, la sauce tomate et les épices pendant dix minutes, puis ajouter les pommes de terre frites et le poulet, laisser mijoter cinq minutes.

    כלים נדרשים:
    🍳
    récipient
    10 דקות
  4. 4

    Préparer une autre marmite, y mettre la moitié du riz puis le mélange de poulet et de pommes de terre, puis le reste du riz.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    Faire tremper le safran dans l'eau de rose, l'ajouter sur le riz, fermer le récipient et laisser cuire à feu doux pendant une demi-heure. Bon appétit.

    30 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןעלייה במשקל
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