Shi TayibConecte-se
Iraqi Chicken Biryani

Iraqi Chicken Biryani

Şule Ekşioğlu
Şule EkşioğluCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozFrangoCarneجمهورية العراق / Iraqi
Sabores:UmamiSalgadoTerroso
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
1
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Arroz BasmatiArroz Basmati
    1 cup
  • Coxa de frangoCoxa de frango
    1 piece
  • FrangoFrango
    100 grams
  • ErvilhasErvilhas
    100 grams
  • BatataBatata
    1 piece
  • VermicelliVermicelli
    0.3 cup
  • TomateTomate
    0.5 piece
  • CebolaCebola
    0.5 piece
  • AzeiteAzeite
    1 tablespoon
  • SalSal
    2 teaspoons
  • CúrcumaCúrcuma
    1 teaspoon
  • Especiarias BiryaniEspeciarias Biryani
    1 teaspoon
  • LimãoLimão
    1 piece
  • ÁguaÁgua
    2 cups

Passos

  1. 1

    In a pot on the stove, place the thigh, chicken piece, onion, and tomato, stir slightly, then add water and mix the ingredients.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    5 minutos
  2. 2

    Add salt, spices, lime, and turmeric to the pot and let it cook for 30 minutes to boil.

    30 minutos
  3. 3

    Remove the pot from the heat, take out the thigh and chicken piece, and set them aside.

    5 minutos
  4. 4

    In another pot on the stove, heat the oil, add the vermicelli and stir until it turns golden, then add the chicken broth and rice so that the broth is slightly above the rice level, stir well and let it cook for 30 minutes.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    30 minutos
  5. 5

    Add the peas and diced roasted potatoes to the rice, then cut the chicken piece into small pieces, place it on top of the rice, and mix the ingredients well.

    5 minutos
  6. 6

    Place the chicken thigh in the oven to brown, then remove it.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    10 minutos
  7. 7

    Remove the pot from the heat, pour the biryani rice onto a plate, place the chicken thigh on top, and serve hot.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas35 g
Carbohydrates70 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Arroz BasmatiArroz Basmatipor 100g
Energia365 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total0.6 g
Carboidratos80 g
Fibra Alimentar1 g
Açúcares Totais0.1 g
Coxa de frangoCoxa de frangopor 100g
Energia239 kcal
Proteínas25 g
Gordura Total14 g
FrangoFrangopor 100g
Energia239 kcal
Proteínas27 g
Gordura Total14 g
ErvilhasErvilhaspor 100g
Energia81 kcal
Proteínas5.4 g
Gordura Total0.4 g
Carboidratos14.5 g
Fibra Alimentar5.7 g
Açúcares Totais3.3 g
BatataBatatapor 100g
Energia77 kcal
Proteínas2.02 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos17.58 g
Fibra Alimentar2.2 g
Açúcares Totais0.82 g
Água79.25 g
VermicelliVermicellipor 100g
Energia371 kcal
Proteínas13 g
Gordura Total1.5 g
Carboidratos75 g
Fibra Alimentar3 g
Açúcares Totais0.5 g
TomateTomatepor 100g
Energia18 kcal
Proteínas0.88 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos3.89 g
Açúcares Totais2.63 g
Fibra Alimentar1.2 g
Água95 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
CúrcumaCúrcumapor 100g
Energia354 kcal
Proteínas7.83 g
Gordura Total9.88 g
Carboidratos64.93 g
Fibra Alimentar22.7 g
Açúcares Totais3.2 g
Especiarias BiryaniEspeciarias Biryanipor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais5 g
LimãoLimãopor 100g
Energia30 kcal
Proteínas0.99 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos11.75 g
Açúcares Totais1.5 g
Fibra Alimentar7 g
Água88 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosGanho de peso
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