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Biryani de poulet à la manière irakienne

Biryani de poulet à la manière irakienne

بليغ النابلي
بليغ النابليChef
LunchDinnerMain dishesRiceChickenMeatجمهورية العراق / Iraqi
Tastes:UmamiSaltyEarthy
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
1
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Aubergine basmati
    1 tasse
  • Chicken ThighChicken Thigh
    1 pièce
  • ChickenChicken
    100 grammes
  • PeaPea
    100 grammes
  • PotatoPotato
    1 pièce
  • VermicelliVermicelli
    0.3 tasse
  • TomatoTomato
    0.5 pièce
  • OnionOnion
    0.5 pièce
  • Olive oilOlive oil
    1 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    2 cuillères à café
  • TurmericTurmeric
    1 cuillère à café
  • Biryani SpicesBiryani Spices
    1 cuillère à café
  • LimeLime
    1 pièce
  • WaterWater
    2 tasses

Steps

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre la cuisse, le morceau de poulet, l'oignon, la tomate et remuer légèrement, puis ajouter l'eau et mélanger le tout.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Ajouter le sel, les épices, le lime, le curcuma dans la marmite et laisser cuire pendant 1/2 heure.

    30 min
  3. 3

    Retirer la marmite du feu, sortir la cuisse, le morceau de poulet et les mettre de côté.

    5 min
  4. 4

    Dans une autre marmite sur le feu, chauffer l'huile, ajouter les vermicelles et remuer jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter l'eau de poulet et le riz de manière à ce que l'eau de poulet soit légèrement au-dessus du niveau du riz, bien mélanger et laisser cuire pendant 1/2 heure.

    Required Tools:
    PotPot
    30 min
  5. 5

    Ajouter les pois, les cubes de pomme de terre rôties au riz, puis couper le morceau de poulet en petits morceaux, les mettre sur le riz et bien mélanger le tout.

    5 min
  6. 6

    Mettre la cuisse de poulet au four pour la faire dorer, puis retirer.

    Required Tools:
    OvenOven
    10 min
  7. 7

    Retirer la marmite du feu, verser le biryani dans un plat, mettre la cuisse de poulet dessus et servir chaud.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Chicken ThighChicken Thighper 100g
Energy239 kcal
Protein25 g
Total Fat14 g
ChickenChickenper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
PeaPeaper 100g
Energy81 kcal
Protein5.4 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate14.5 g
Dietary Fiber5.7 g
Total Sugars5.7 g
PotatoPotatoper 100g
Energy77 kcal
Protein2.02 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.82 g
Water79.25 g
VermicelliVermicelliper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
TomatoTomatoper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
Water95 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Olive oilOlive oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
TurmericTurmericper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
Biryani SpicesBiryani Spicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
LimeLimeper 100g
Energy30 kcal
Protein0.99 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate11.75 g
Total Sugars1.5 g
Dietary Fiber7 g
Water88 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeWeight Gain
#Biryani#Poulet#Cuisine_Irakienne