ShiTayibLog ind
برياني دجاج على الطريقة العراقية

برياني دجاج على الطريقة العراقية

ريم فقوسة
ريم فقوسةKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKyllingKødجمهورية العراق / Iraqi
Smage:UmamiSurStærk
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
1
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Basmati RisBasmati Ris
    1 كوب
  • KyllingelårKyllingelår
    1 قطعة
  • KyllingKylling
    100 غرام
  • بازيلاء
    100 غرام
  • KartoffelKartoffel
    1 حبة
  • VermicelliVermicelli
    0.3 كوب
  • TomatTomat
    0.5 حبة
  • بصلة
    0.5 حبة
  • OlivenolieOlivenolie
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    2 ملعقة صغيرة
  • KurkumaKurkuma
    1 ملعقة صغيرة
  • Biryani krydderierBiryani krydderier
    1 ملعقة صغيرة
  • LimeLime
    1 حبة
  • VandVand
    2 كوب

Trin

  1. 1

    في قدر على النار، يوضع الفخذ، قطعة الدجاج، البصل، الطماطم ويحركوا قليلاً ثم يضاف الماء ويقلب الخليط.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  2. 2

    يضاف الملح، البهار، اللومي، الكركم إلى القدر ويترك على النار لمدة 1/2 ساعة ليسلق.

    30 min
  3. 3

    يرفع القدر عن النار، يخرج الفخذ، قطعة الدجاج ويوضعوا جانباً.

    5 min
  4. 4

    في قدر آخر على النار، يسخن الزيت، توضع الشعيرية وتقلب ليشقر لونها ثم يضاف ماء الدجاج، الأرز بحيث يكون ماء الدجاج فوق مستوى الأرز بقليل، يحرك جيداً ويترك لمدة 1/2 ساعة لينضج.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    30 min
  5. 5

    تضاف البازيلا، مكعبات البطاطا المشوية إلى الأرز ثم تقطع قطعة الدجاج قطع ناعمة، توضع فوق الأرز ويقلب الخليط جيداً.

    5 min
  6. 6

    يوضع فخذ الدجاج في الفرن ليتحمر ثم يخرج.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    10 min
  7. 7

    يرفع القدر عن النار، يسكب الأرز البرياني في طبق، يوضع فوقه فخذ الدجاج ويقدم ساخناً.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Basmati RisBasmati Rispr. 100g
Energi365 kcal
Protein8 g
Total fedt0.6 g
Kulhydrat79 g
Kostfibre1 g
Sukkerarter i alt0.1 g
KyllingelårKyllingelårpr. 100g
Energi239 kcal
Protein25 g
Total fedt17 g
KyllingKyllingpr. 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fedt14 g
KartoffelKartoffelpr. 100g
Energi77 kcal
Protein2.02 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat17.58 g
Kostfibre2.2 g
Sukkerarter i alt0.82 g
Vand79.25 g
VermicelliVermicellipr. 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fedt1.5 g
Kulhydrat75 g
Kostfibre3 g
Sukkerarter i alt0.5 g
TomatTomatpr. 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat3.89 g
Sukkerarter i alt2.63 g
Kostfibre1.2 g
الملح5 mg
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
KurkumaKurkumapr. 100g
Energi354 kcal
Protein7.83 g
Total fedt9.88 g
Kulhydrat64.93 g
Kostfibre22.7 g
Sukkerarter i alt3.2 g
Biryani krydderierBiryani krydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g
Sukkerarter i alt5 g
LimeLimepr. 100g
Energi300 kcal
Protein2 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat75 g
Kostfibre10 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefriVægtøgning
#دجاج#برياني#مطبخ_عراقي