ShiTayibوارد شوید
برياني دجاج على الطريقة العراقية

برياني دجاج على الطريقة العراقية

ريم فقوسة
ريم فقوسةآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتجمهورية العراق / Iraqi
طعم‌ها:اومامیترشتند
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
1
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • برنج باسماتیبرنج باسماتی
    1 كوب
  • ران مرغران مرغ
    1 قطعة
  • مرغمرغ
    100 غرام
  • بازيلاء
    100 غرام
  • سیب‌زمینیسیب‌زمینی
    1 حبة
  • ورمیشلورمیشل
    0.3 كوب
  • گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگی
    0.5 حبة
  • بصلة
    0.5 حبة
  • روغن زیتونروغن زیتون
    1 ملعقة كبيرة
  • نمکنمک
    2 ملعقة صغيرة
  • زردچوبهزردچوبه
    1 ملعقة صغيرة
  • ادویه بریانیادویه بریانی
    1 ملعقة صغيرة
  • لیمولیمو
    1 حبة
  • آبآب
    2 كوب

مراحل

  1. 1

    في قدر على النار، يوضع الفخذ، قطعة الدجاج، البصل، الطماطم ويحركوا قليلاً ثم يضاف الماء ويقلب الخليط.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    يضاف الملح، البهار، اللومي، الكركم إلى القدر ويترك على النار لمدة 1/2 ساعة ليسلق.

    30 دقیقه
  3. 3

    يرفع القدر عن النار، يخرج الفخذ، قطعة الدجاج ويوضعوا جانباً.

    5 دقیقه
  4. 4

    في قدر آخر على النار، يسخن الزيت، توضع الشعيرية وتقلب ليشقر لونها ثم يضاف ماء الدجاج، الأرز بحيث يكون ماء الدجاج فوق مستوى الأرز بقليل، يحرك جيداً ويترك لمدة 1/2 ساعة لينضج.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    30 دقیقه
  5. 5

    تضاف البازيلا، مكعبات البطاطا المشوية إلى الأرز ثم تقطع قطعة الدجاج قطع ناعمة، توضع فوق الأرز ويقلب الخليط جيداً.

    5 دقیقه
  6. 6

    يوضع فخذ الدجاج في الفرن ليتحمر ثم يخرج.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    10 دقیقه
  7. 7

    يرفع القدر عن النار، يسكب الأرز البرياني في طبق، يوضع فوقه فخذ الدجاج ويقدم ساخناً.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
برنج باسماتیبرنج باسماتیper 100g
Energy365 kcal
Protein8 g
Total Fat0.6 g
Carbohydrate79 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars0.1 g
ران مرغران مرغper 100g
Energy239 kcal
Protein25 g
Total Fat17 g
مرغمرغper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
سیب‌زمینیسیب‌زمینیper 100g
Energy77 kcal
Protein2.02 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.82 g
Water79.25 g
ورمیشلورمیشلper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگیper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
زردچوبهزردچوبهper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
ادویه بریانیادویه بریانیper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
لیمولیموper 100g
Energy300 kcal
Protein2 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber10 g
آبآبper 100g
Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#دجاج#برياني#مطبخ_عراقي