ShiTayibLogga in
برياني دجاج على الطريقة العراقية

برياني دجاج على الطريقة العراقية

ريم فقوسة
ريم فقوسةKock
LunchMiddagHuvudrätterRisKycklingKöttجمهورية العراق / Iraqi
Smaker:UmamiSurStark
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
60 min
Portioner
1
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Basmati RisBasmati Ris
    1 كوب
  • KycklinglårKycklinglår
    1 قطعة
  • KycklingKyckling
    100 غرام
  • بازيلاء
    100 غرام
  • PotatisPotatis
    1 حبة
  • VermicelliVermicelli
    0.3 كوب
  • TomatTomat
    0.5 حبة
  • بصلة
    0.5 حبة
  • OliveoljaOliveolja
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    2 ملعقة صغيرة
  • KurkumaKurkuma
    1 ملعقة صغيرة
  • Biryani-kryddorBiryani-kryddor
    1 ملعقة صغيرة
  • LimeLime
    1 حبة
  • VattenVatten
    2 كوب

Steg

  1. 1

    في قدر على النار، يوضع الفخذ، قطعة الدجاج، البصل، الطماطم ويحركوا قليلاً ثم يضاف الماء ويقلب الخليط.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    يضاف الملح، البهار، اللومي، الكركم إلى القدر ويترك على النار لمدة 1/2 ساعة ليسلق.

    30 min
  3. 3

    يرفع القدر عن النار، يخرج الفخذ، قطعة الدجاج ويوضعوا جانباً.

    5 min
  4. 4

    في قدر آخر على النار، يسخن الزيت، توضع الشعيرية وتقلب ليشقر لونها ثم يضاف ماء الدجاج، الأرز بحيث يكون ماء الدجاج فوق مستوى الأرز بقليل، يحرك جيداً ويترك لمدة 1/2 ساعة لينضج.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    30 min
  5. 5

    تضاف البازيلا، مكعبات البطاطا المشوية إلى الأرز ثم تقطع قطعة الدجاج قطع ناعمة، توضع فوق الأرز ويقلب الخليط جيداً.

    5 min
  6. 6

    يوضع فخذ الدجاج في الفرن ليتحمر ثم يخرج.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    10 min
  7. 7

    يرفع القدر عن النار، يسكب الأرز البرياني في طبق، يوضع فوقه فخذ الدجاج ويقدم ساخناً.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Basmati RisBasmati Risper 100g
Energi365 kcal
Protein8 g
Total fett0.6 g
Kolhydrater79 g
Kostfiber1 g
Totalt socker0.1 g
KycklinglårKycklinglårper 100g
Energi239 kcal
Protein25 g
Total fett17 g
KycklingKycklingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g
PotatisPotatisper 100g
Energi77 kcal
Protein2.02 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater17.58 g
Kostfiber2.2 g
Totalt socker0.82 g
Vatten79.25 g
VermicelliVermicelliper 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fett1.5 g
Kolhydrater75 g
Kostfiber3 g
Totalt socker0.5 g
TomatTomatper 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater3.89 g
Totalt socker2.63 g
Kostfiber1.2 g
الملح5 mg
OliveoljaOliveoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
KurkumaKurkumaper 100g
Energi354 kcal
Protein7.83 g
Total fett9.88 g
Kolhydrater64.93 g
Kostfiber22.7 g
Totalt socker3.2 g
Biryani-kryddorBiryani-kryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett5 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber20 g
Totalt socker5 g
LimeLimeper 100g
Energi300 kcal
Protein2 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater75 g
Kostfiber10 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#دجاج#برياني#مطبخ_عراقي