ShiTayibوارد شوید
Chicken Biryani

Chicken Biryani

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشورخاکی
زمان آماده سازی
60 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
105 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
750 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken, skinless and cut into 8 pieces
    1200 grams
  • برنج باسمتیبرنج باسمتی
    2.5 cups
  • آبآب
    4 cups
  • Large tomatoes, peeled and diced
    3 pieces
  • Onion, medium white, diced
    3 pieces
  • Garlic cloves, peeled and minced
    5 cloves
  • Canned peas
    0.5 cup
  • Green pepper, diced
    1 piece
  • Large potato, peeled and diced
    1 piece
  • سس گوجه‌فرنگیسس گوجه‌فرنگی
    2 tablespoons
  • Cinnamon sticks
    2 sticks
  • برگ بوبرگ بو
    2 leaves
  • ادویه بریانیادویه بریانی
    1 tablespoon
  • ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوط
    1 tablespoon
  • نمکنمک
    1 tablespoon
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 tablespoon
  • زعفرانزعفران
    1 tablespoon
  • Fresh ginger, minced
    1 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    0.5 cup
  • کرهکره
    1 tablespoon
  • ماستماست
    2 tablespoons
  • روغن زیتونروغن زیتون
    1 tablespoon
  • سرکه سفیدسرکه سفید
    1 tablespoon
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 teaspoon
  • نمکنمک
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    To prepare the chicken, marinate the chicken with the mentioned marinade and leave it in the refrigerator for an hour.

    60 دقیقه
  2. 2

    Place the chicken in a baking tray at 180 degrees Celsius for 45 minutes or until cooked, then set aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Baking tray
    45 دقیقه
  3. 3

    In a pot, add a tablespoon of butter, the rice, and 4 cups of hot water with salt and black pepper. Cover until the rice is 70% cooked, then set aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    30 دقیقه
  4. 4

    Fry the potatoes in frying oil until half cooked and set aside.

    15 دقیقه
  5. 5

    In a relatively large pot, add two tablespoons of vegetable oil and sauté the onions, stirring until golden brown. Add the garlic, ginger, bay leaves, cinnamon sticks, and green pepper, and continue stirring until you smell the garlic.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Large pot
    20 دقیقه
  6. 6

    Add the tomatoes and sauce with half a cup of hot water only, and please do not increase the amount of water here. Continue stirring until the mixture is well combined.

    10 دقیقه
  7. 7

    Add the peas, biryani spices, and the remaining salt and black pepper, and continue stirring.

    10 دقیقه
  8. 8

    Add the fried potatoes and the chicken that was cooked in the oven. Stop stirring, cover the pot, and let it simmer on low heat for 20 minutes, then remove from heat.

    20 دقیقه
  9. 9

    In a large pot, layer the basmati rice, then a layer of the biryani mixture with chicken, then a second layer of rice, followed by another layer of the biryani mixture and chicken, and so on until all the biryani and rice are used, sprinkling saffron between the layers.

    20 دقیقه
  10. 10

    Cover the pot again and let it simmer on low heat for 10 minutes, then remove from heat.

    10 دقیقه
  11. 11

    Leave the pot covered for 20 minutes to allow the rice to absorb the different flavors, then invert the pot onto a suitable serving dish and serve hot.

    20 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein45 g
Carbohydrates80 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
برنج باسمتیبرنج باسمتیper 100g
Energy365 kcal
Protein8 g
Total Fat0.6 g
Carbohydrate80 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars0.1 g
آبآبper 100g
Water100 g
سس گوجه‌فرنگیسس گوجه‌فرنگیper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
برگ بوبرگ بوper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.3 g
ادویه بریانیادویه بریانیper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوطper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
زعفرانزعفرانper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
ماستماستper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
سرکه سفیدسرکه سفیدper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Quick_Recipes#Chicken#Biryani