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Chicken Biryani

Chicken Biryani

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizPouletViandeجمهوری اسلامی ایران / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléTerreux
Temps de préparation
60 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
105 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
750 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Chicken, skinless and cut into 8 pieces
    1200 grams
  • Riz BasmatiRiz Basmati
    2.5 cups
  • EauEau
    4 cups
  • Large tomatoes, peeled and diced
    3 pieces
  • Onion, medium white, diced
    3 pieces
  • Garlic cloves, peeled and minced
    5 cloves
  • Canned peas
    0.5 cup
  • Green pepper, diced
    1 piece
  • Large potato, peeled and diced
    1 piece
  • Sauce tomateSauce tomate
    2 tablespoons
  • Cinnamon sticks
    2 sticks
  • Feuilles de laurierFeuilles de laurier
    2 leaves
  • Épices BiryaniÉpices Biryani
    1 tablespoon
  • Épices mélangéesÉpices mélangées
    1 tablespoon
  • SelSel
    1 tablespoon
  • Poivre noirPoivre noir
    1 tablespoon
  • SafranSafran
    1 tablespoon
  • Fresh ginger, minced
    1 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    0.5 cup
  • BeurreBeurre
    1 tablespoon
  • YaourtYaourt
    2 tablespoons
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    1 tablespoon
  • Vinaigre blancVinaigre blanc
    1 tablespoon
  • Poivre noirPoivre noir
    1 teaspoon
  • SelSel
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    To prepare the chicken, marinate the chicken with the mentioned marinade and leave it in the refrigerator for an hour.

    60 minutes
  2. 2

    Place the chicken in a baking tray at 180 degrees Celsius for 45 minutes or until cooked, then set aside.

    Matériel requis:
    🍳
    Baking tray
    45 minutes
  3. 3

    In a pot, add a tablespoon of butter, the rice, and 4 cups of hot water with salt and black pepper. Cover until the rice is 70% cooked, then set aside.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    30 minutes
  4. 4

    Fry the potatoes in frying oil until half cooked and set aside.

    15 minutes
  5. 5

    In a relatively large pot, add two tablespoons of vegetable oil and sauté the onions, stirring until golden brown. Add the garlic, ginger, bay leaves, cinnamon sticks, and green pepper, and continue stirring until you smell the garlic.

    Matériel requis:
    🍳
    Large pot
    20 minutes
  6. 6

    Add the tomatoes and sauce with half a cup of hot water only, and please do not increase the amount of water here. Continue stirring until the mixture is well combined.

    10 minutes
  7. 7

    Add the peas, biryani spices, and the remaining salt and black pepper, and continue stirring.

    10 minutes
  8. 8

    Add the fried potatoes and the chicken that was cooked in the oven. Stop stirring, cover the pot, and let it simmer on low heat for 20 minutes, then remove from heat.

    20 minutes
  9. 9

    In a large pot, layer the basmati rice, then a layer of the biryani mixture with chicken, then a second layer of rice, followed by another layer of the biryani mixture and chicken, and so on until all the biryani and rice are used, sprinkling saffron between the layers.

    20 minutes
  10. 10

    Cover the pot again and let it simmer on low heat for 10 minutes, then remove from heat.

    10 minutes
  11. 11

    Leave the pot covered for 20 minutes to allow the rice to absorb the different flavors, then invert the pot onto a suitable serving dish and serve hot.

    20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines45 g
Carbohydrates80 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Riz BasmatiRiz Basmatipour 100g
Énergie365 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.6 g
Glucides80 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres totaux0.1 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
Sauce tomateSauce tomatepour 100g
Énergie50 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides10 g
Sucres totaux3 g
Fibres alimentaires1 g
Feuilles de laurierFeuilles de laurierpour 100g
Énergie313 kcal
Protéines7.6 g
Lipides totaux8.4 g
Glucides74.9 g
Fibres alimentaires26.3 g
Sucres totaux0.3 g
Épices BiryaniÉpices Biryanipour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux5 g
Épices mélangéesÉpices mélangéespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SafranSafranpour 100g
Énergie300 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux2 g
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Vinaigre blancVinaigre blancpour 100g
Énergie21 kcal
Glucides0.93 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Quick_Recipes#Chicken#Biryani