ShiTayibАвторизоваться
Chicken Biryani

Chicken Biryani

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаРисКурицаМясоجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиСоленыйЗемлистый
Время подготовки
60 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
105 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
750 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Chicken, skinless and cut into 8 pieces
    1200 grams
  • Рис БасматиРис Басмати
    2.5 cups
  • ВодаВода
    4 cups
  • Large tomatoes, peeled and diced
    3 pieces
  • Onion, medium white, diced
    3 pieces
  • Garlic cloves, peeled and minced
    5 cloves
  • Canned peas
    0.5 cup
  • Green pepper, diced
    1 piece
  • Large potato, peeled and diced
    1 piece
  • Томатный соусТоматный соус
    2 tablespoons
  • Cinnamon sticks
    2 sticks
  • Лавровые листьяЛавровые листья
    2 leaves
  • Специи для БирьяниСпеции для Бирьяни
    1 tablespoon
  • Смесь специйСмесь специй
    1 tablespoon
  • СольСоль
    1 tablespoon
  • Чёрный перецЧёрный перец
    1 tablespoon
  • ШафранШафран
    1 tablespoon
  • Fresh ginger, minced
    1 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    0.5 cup
  • МаслоМасло
    1 tablespoon
  • ЙогуртЙогурт
    2 tablespoons
  • Оливковое маслоОливковое масло
    1 tablespoon
  • Белый уксусБелый уксус
    1 tablespoon
  • Чёрный перецЧёрный перец
    1 teaspoon
  • СольСоль
    1 teaspoon

Шаги

  1. 1

    To prepare the chicken, marinate the chicken with the mentioned marinade and leave it in the refrigerator for an hour.

    60 мин.
  2. 2

    Place the chicken in a baking tray at 180 degrees Celsius for 45 minutes or until cooked, then set aside.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Baking tray
    45 мин.
  3. 3

    In a pot, add a tablespoon of butter, the rice, and 4 cups of hot water with salt and black pepper. Cover until the rice is 70% cooked, then set aside.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    30 мин.
  4. 4

    Fry the potatoes in frying oil until half cooked and set aside.

    15 мин.
  5. 5

    In a relatively large pot, add two tablespoons of vegetable oil and sauté the onions, stirring until golden brown. Add the garlic, ginger, bay leaves, cinnamon sticks, and green pepper, and continue stirring until you smell the garlic.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Large pot
    20 мин.
  6. 6

    Add the tomatoes and sauce with half a cup of hot water only, and please do not increase the amount of water here. Continue stirring until the mixture is well combined.

    10 мин.
  7. 7

    Add the peas, biryani spices, and the remaining salt and black pepper, and continue stirring.

    10 мин.
  8. 8

    Add the fried potatoes and the chicken that was cooked in the oven. Stop stirring, cover the pot, and let it simmer on low heat for 20 minutes, then remove from heat.

    20 мин.
  9. 9

    In a large pot, layer the basmati rice, then a layer of the biryani mixture with chicken, then a second layer of rice, followed by another layer of the biryani mixture and chicken, and so on until all the biryani and rice are used, sprinkling saffron between the layers.

    20 мин.
  10. 10

    Cover the pot again and let it simmer on low heat for 10 minutes, then remove from heat.

    10 мин.
  11. 11

    Leave the pot covered for 20 minutes to allow the rice to absorb the different flavors, then invert the pot onto a suitable serving dish and serve hot.

    20 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки45 g
Carbohydrates80 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Рис БасматиРис Басматина 100 г
Энергетическая ценность365 kcal
Белки8 g
Всего жиров0.6 g
Углеводы80 g
Пищевые волокна1 g
Всего сахаров0.1 g
ВодаВодана 100 г
Вода100 g
Томатный соусТоматный соусна 100 г
Энергетическая ценность50 kcal
Белки1.5 g
Всего жиров0.2 g
Углеводы10 g
Всего сахаров3 g
Пищевые волокна1 g
Лавровые листьяЛавровые листьяна 100 г
Энергетическая ценность313 kcal
Белки7.6 g
Всего жиров8.4 g
Углеводы74.9 g
Пищевые волокна26.3 g
Всего сахаров0.3 g
Специи для БирьяниСпеции для Бирьянина 100 г
Энергетическая ценность350 kcal
Белки10 g
Всего жиров15 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна20 g
Всего сахаров5 g
Смесь специйСмесь специйна 100 г
Энергетическая ценность350 kcal
Белки10 g
Всего жиров15 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна20 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
Чёрный перецЧёрный перецна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки10 g
Всего жиров4 g
Углеводы64 g
Пищевые волокна25 g
ШафранШафранна 100 г
Энергетическая ценность300 kcal
Белки10 g
Всего жиров5 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна20 g
Всего сахаров2 g
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность717 kcal
Белки0.85 g
Всего жиров81 g
Углеводы0.1 g
Всего сахаров0.1 g
ЙогуртЙогуртна 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.5 g
Углеводы4 g
Всего сахаров4 g
Насыщенные жиры2.2 g
Холестерин10 mg
Оливковое маслоОливковое маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
Белый уксусБелый уксусна 100 г
Энергетическая ценность21 kcal
Углеводы0.93 g
Чёрный перецЧёрный перецна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки10 g
Всего жиров4 g
Углеводы64 g
Пищевые волокна25 g
СольСольна 100 г
Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльНабор веса
#Quick_Recipes#Chicken#Biryani