ShiTayibوارد شوید
Recette de Biryani de Poulet Indien

Recette de Biryani de Poulet Indien

بسام شنيق
بسام شنيقآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتwolrd / Indian
طعم‌ها:اومامیتند
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Poulet, grand
    1 Poulet
  • Riz basmati, trempé
    2 tasse
  • ورمیشلورمیشل
    0.3 tasse
  • Petits pois
    0.5 tasse
  • Carottes, coupées en petits dés
    0.5 tasse
  • Pommes de terre, taille grande, coupées en petits dés
    2 pièce
  • Raisins secs
    0.3 tasse
  • Amandes émondées, coupées en deux
    0.3 tasse
  • زردچوبهزردچوبه
    1 cuillère à soupe
  • برگ بوبرگ بو
    3 feuille
  • Cardamome moulue au goût
    0
  • کاریکاری
    1 cuillère à soupe
  • دارچیندارچین
    1 cuillère à café
  • Poivre noir au goût
    0
  • نمکنمک
    0

مراحل

  1. 1

    Coupez le poulet et faites-le bouillir avec les feuilles de laurier, en gardant le bouillon pour cuire le riz.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Faites revenir les vermicelles dans l'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez le riz.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Ajoutez le sel, la cannelle et le curcuma, mélangez avec le riz, puis ajoutez le bouillon de poulet pour cuire le riz.

    5 دقیقه
  4. 4

    Lorsque l'eau du riz s'évapore, réduisez le feu pour cuire à feu doux.

    5 دقیقه
  5. 5

    Faites bouillir les dés de carottes avec les petits pois, égouttez-les et mettez-les de côté.

    5 دقیقه
  6. 6

    Faites frire les dés de pommes de terre, égouttez-les de l'huile et mettez-les avec les carottes et les petits pois.

    5 دقیقه
  7. 7

    Faites dorer les amandes, puis ajoutez les légumes pour les faire dorer avec les amandes, puis ajoutez les épices restantes, le sel et enfin les raisins secs, et mettez de côté.

    5 دقیقه
  8. 8

    Faites frire les morceaux de poulet bouillis.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ورمیشلورمیشلper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
زردچوبهزردچوبهper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
برگ بوبرگ بوper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
کاریکاریper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Biryani#Poulet#Recettes_Indiennes