ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Recette de Biryani de Poulet Indien

Recette de Biryani de Poulet Indien

بسام شنيق
بسام شنيقשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרwolrd / Indian
טעמים:אומאמיחריף
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Poulet, grand
    1 Poulet
  • Riz basmati, trempé
    2 tasse
  • ורמיצ'ליורמיצ'לי
    0.3 tasse
  • Petits pois
    0.5 tasse
  • Carottes, coupées en petits dés
    0.5 tasse
  • Pommes de terre, taille grande, coupées en petits dés
    2 pièce
  • Raisins secs
    0.3 tasse
  • Amandes émondées, coupées en deux
    0.3 tasse
  • כורכוםכורכום
    1 cuillère à soupe
  • עלים של דפנהעלים של דפנה
    3 feuille
  • Cardamome moulue au goût
    0
  • קאריקארי
    1 cuillère à soupe
  • קינמוןקינמון
    1 cuillère à café
  • Poivre noir au goût
    0
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Coupez le poulet et faites-le bouillir avec les feuilles de laurier, en gardant le bouillon pour cuire le riz.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Faites revenir les vermicelles dans l'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez le riz.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    Ajoutez le sel, la cannelle et le curcuma, mélangez avec le riz, puis ajoutez le bouillon de poulet pour cuire le riz.

    5 דקות
  4. 4

    Lorsque l'eau du riz s'évapore, réduisez le feu pour cuire à feu doux.

    5 דקות
  5. 5

    Faites bouillir les dés de carottes avec les petits pois, égouttez-les et mettez-les de côté.

    5 דקות
  6. 6

    Faites frire les dés de pommes de terre, égouttez-les de l'huile et mettez-les avec les carottes et les petits pois.

    5 דקות
  7. 7

    Faites dorer les amandes, puis ajoutez les légumes pour les faire dorer avec les amandes, puis ajoutez les épices restantes, le sel et enfin les raisins secs, et mettez de côté.

    5 דקות
  8. 8

    Faites frire les morceaux de poulet bouillis.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ורמיצ'ליורמיצ'ליper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
כורכוםכורכוםper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
עלים של דפנהעלים של דפנהper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Biryani#Poulet#Recettes_Indiennes