ShiTayibتسجيل الدخول
طريقة عمل برياني الدجاج الهندي

طريقة عمل برياني الدجاج الهندي

بطل السقا
بطل السقاالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / هندي

تذوق بتجربة نكهات الهند الأصيلة مع وصفة برياني الدجاج الشهية. يجمع هذا الطبق بين الدجاج الطري والأرز المتبل مع لمسة من البهارات الغنية، مما يجعله خياراً مثالياً للمناسبات الخاصة أو العزائم. دعونا نبدأ في تحضير هذا البرياني الرائع خطوة بخطوة!

المذاقات:لذيذحارقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، كبيرة
    1 دجاجة
  • أرز بسمتي، منقوع
    2 كوب
  • شعيريةشعيرية
    0.3 كوب
  • بازيلاء
    0.5 كوب
  • جزر، مقطع مكعبات صغيرة
    0.5 كوب
  • بطاطا، حجم كبير، مقطعة مكعبات صغيرة
    2 حبة
  • زبيبزبيب
    0.3 كوب
  • لوز مقشر، مقطع انصاف
    0.3 كوب
  • كركمكركم
    1 ملعقة كبيرة
  • ورقة غار
    3 ورقة
  • هيل مطحون حسب الرغبة
    0
  • كاريكاري
    1 ملعقة كبيرة
  • قرفةقرفة
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الدجاجة ثم اسلقها مع أوراق الغار، ولا تنسى الاحتفاظ بالمرقة لاستخدامها في طهي الأرز.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، اشوح الشعيرية في الزيت حتى تكتسب لوناً ذهبياً، ثم أضف الأرز إليها.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الملح، الدارسين، والكركم، وامزجها جيداً مع الأرز، ثم صب مرقة الدجاج لتبدأ عملية طهي الأرز.

    5 دقيقة
  4. 4

    عندما يتبخر ماء الأرز، قم بتقليل الحرارة ليطهى على نار هادئة.

    5 دقيقة
  5. 5

    اسلق مكعبات الجزر مع البازلاء، ثم قم بتصفيتها وضعها جانباً.

    5 دقيقة
  6. 6

    اقلي مكعبات البطاطا حتى تنضج، ثم صفها من الزيت وأضفها إلى الجزر والبازلاء.

    5 دقيقة
  7. 7

    حمص اللوز في مقلاة، ثم أضف الخضار المحضرة سابقاً لتتحمر مع اللوز، وأضف البهارات المتبقية والملح، وأخيراً الزبيب، وضعها جانباً.

    5 دقيقة
  8. 8

    اقلي قطع الدجاج المسلوقة حتى تتحمر.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
شعيريةشعيريةلكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
زبيبزبيبلكل 100غ
الطاقة299 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات79.2 g
إجمالي السكريات59.2 g
الألياف الغذائية3.7 g
الرماد1.2 g
كركمكركملكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين7.83 g
إجمالي الدهون9.88 g
الكربوهيدرات64.93 g
الألياف الغذائية22.7 g
إجمالي السكريات3.2 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#دجاج#وصفات_هندية#برياني