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Biryani de poulet coloré

Biryani de poulet coloré

Fatima Haddad
Fatima HaddadKokk
LunsjMiddagHovedretterRisKyllingKjøttدولة ليبيا / North-African
Smaker:UmamiSaltSterk
Forberedelsestid
15 min
Koketid
0 min
Total tid
15 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 1 poulet, grand sans peau coupé en 8 morceaux
    1 poulet
  • 3 tasses de riz basmati
    3 tasse
  • 1 oignon
    1 unité
  • 1 tête d'ail, écrasée
    1 tête
  • 4 petites pommes de terre
    4 unité
  • 1 tasse de yaourt
    1 tasse
  • 3 cuillères à soupe de sauce tomate
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de fécule de maïs, amidon
    1 cuillère à café
  • 1/4 tasse d'huile de maïs, ou de ghee
    0.3 tasse
  • 4 cuillères à café d'huile, supplémentaires
    4 cuillère à café
  • Amandes frites pour la garniture
    0
  • Pignons frits pour la garniture
    0
  • 1/4 tasse de raisins secs
    0.3 tasse
  • 2 cuillères à soupe de sel
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de colorant alimentaire rouge, teinture rouge
    0.5 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'épices biryani
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'épices mélangées
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de safran
    1 cuillère à soupe
  • 3 gousses de cardamome
    3 gousses

Trinn

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, hachez finement l'oignon et faites-le revenir avec l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez le poulet et mélangez bien.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    Mélangez l'amidon, le yaourt et un quart de tasse d'eau dans un bol.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  3. 3

    Ajoutez toutes les épices au poulet et mélangez, puis ajoutez le yaourt et mélangez pendant 10 minutes.

    10 min
  4. 4

    Ajoutez la sauce et remuez pendant deux minutes, puis ajoutez 3 tasses d'eau tiède et laissez cuire pendant 1/2 heure, puis ajoutez les pommes de terre et laissez cuire encore 30 minutes. Ajoutez une cuillère de sel dans la marmite et couvrez.

    30 min
  5. 5

    Faites tremper chaque tasse de riz dans un bol séparé pendant un quart d'heure dans de l'eau tiède, puis égouttez.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Bol
    15 min
  6. 6

    Faites bouillir les raisins secs, puis faites-les frire dans un peu d'huile pendant une minute.

    1 min
  7. 7

    Dans une marmite sur le feu, mettez deux cuillères d'huile, deux tasses d'eau et 1/2 cuillère de sel pour faire bouillir l'eau, puis ajoutez une tasse de riz et laissez-le absorber l'eau, réduisez le feu et laissez couvert pendant 10 minutes.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  8. 8

    Répétez le processus précédent dans une autre marmite et ajoutez-y le colorant rouge.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  9. 9

    Après la cuisson du poulet, prenez deux tasses de sauce de poulet et répétez le processus précédent sans ajouter de sel.

    10 min
  10. 10

    Après la cuisson du riz, versez le riz blanc dans un plat de service au centre, le jaune avec la sauce sur un côté et le rouge de l'autre.

    5 min
  11. 11

    Ajoutez le poulet, les pignons, les amandes et les raisins secs sur le dessus, servez la sauce restante avec les pommes de terre dans un plat séparé.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriVektøkning
#Biryani#Recettes_Arabes#Poulet