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Biryani de poulet coloré

Biryani de poulet coloré

Fatima Haddad
Fatima HaddadŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtدولة ليبيا / North-African
Tatlar:UmamiTuzluBaharatlı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 poulet, grand sans peau coupé en 8 morceaux
    1 poulet
  • 3 tasses de riz basmati
    3 tasse
  • 1 oignon
    1 unité
  • 1 tête d'ail, écrasée
    1 tête
  • 4 petites pommes de terre
    4 unité
  • 1 tasse de yaourt
    1 tasse
  • 3 cuillères à soupe de sauce tomate
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de fécule de maïs, amidon
    1 cuillère à café
  • 1/4 tasse d'huile de maïs, ou de ghee
    0.3 tasse
  • 4 cuillères à café d'huile, supplémentaires
    4 cuillère à café
  • Amandes frites pour la garniture
    0
  • Pignons frits pour la garniture
    0
  • 1/4 tasse de raisins secs
    0.3 tasse
  • 2 cuillères à soupe de sel
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de colorant alimentaire rouge, teinture rouge
    0.5 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'épices biryani
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'épices mélangées
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de safran
    1 cuillère à soupe
  • 3 gousses de cardamome
    3 gousses

Adımlar

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, hachez finement l'oignon et faites-le revenir avec l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez le poulet et mélangez bien.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    Mélangez l'amidon, le yaourt et un quart de tasse d'eau dans un bol.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  3. 3

    Ajoutez toutes les épices au poulet et mélangez, puis ajoutez le yaourt et mélangez pendant 10 minutes.

    10 dk
  4. 4

    Ajoutez la sauce et remuez pendant deux minutes, puis ajoutez 3 tasses d'eau tiède et laissez cuire pendant 1/2 heure, puis ajoutez les pommes de terre et laissez cuire encore 30 minutes. Ajoutez une cuillère de sel dans la marmite et couvrez.

    30 dk
  5. 5

    Faites tremper chaque tasse de riz dans un bol séparé pendant un quart d'heure dans de l'eau tiède, puis égouttez.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    15 dk
  6. 6

    Faites bouillir les raisins secs, puis faites-les frire dans un peu d'huile pendant une minute.

    1 dk
  7. 7

    Dans une marmite sur le feu, mettez deux cuillères d'huile, deux tasses d'eau et 1/2 cuillère de sel pour faire bouillir l'eau, puis ajoutez une tasse de riz et laissez-le absorber l'eau, réduisez le feu et laissez couvert pendant 10 minutes.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  8. 8

    Répétez le processus précédent dans une autre marmite et ajoutez-y le colorant rouge.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  9. 9

    Après la cuisson du poulet, prenez deux tasses de sauce de poulet et répétez le processus précédent sans ajouter de sel.

    10 dk
  10. 10

    Après la cuisson du riz, versez le riz blanc dans un plat de service au centre, le jaune avec la sauce sur un côté et le rouge de l'autre.

    5 dk
  11. 11

    Ajoutez le poulet, les pignons, les amandes et les raisins secs sur le dessus, servez la sauce restante avec les pommes de terre dans un plat séparé.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
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