ShiTayibتسجيل الدخول
برياني الدجاج

برياني الدجاج

Hala Al-Nasser
Hala Al-Nasserالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومجمهوری اسلامی ایران / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
60 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
105 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
750 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، منزوعة الجلد ومقطعة الى 8 قطع
    1200 غرام
  • أرز بسمتيأرز بسمتي
    2.5 كوب
  • ماءماء
    4 كوب
  • طماطم كبيرة، مقشرة ومقطعة صغير
    3 حبات
  • بصل، أبيض متوسطة ومقطعة صغير
    3 حبات
  • فص ثوم، مقشرة ومقطعة صغير
    5 فصوص
  • بازلا معلبة
    0.5 كوب
  • فلفل أخضر، مقطعة صغير
    1 حبة
  • بطاطا كبيرة، مقشرة مقطعة مكعبات متوسطة
    1 حبة
  • صلصة الطماطمصلصة الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    2 أعواد
  • ورقة غار
    2 ورقات
  • بهارات، البرياني
    1 ملعقة كبيرة
  • بهارات مشكلةبهارات مشكلة
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة كبيرة
  • زعفرانزعفران
    1 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل طازج، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0.5 كوب
  • زبدةزبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • لبن زباديلبن زبادي
    2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتونزيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • خل أبيضخل أبيض
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الدجاج، يتبل الدجاج بالتتبيلة المذكورة، يترك في البراد لمدة ساعة.

    60 دقيقة
  2. 2

    يوضع الدجاج في صينية الفرن على درجة 180 مئوية لمدة 45 دقيقة او حتى ينضج ويوضع جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية الفرن
    45 دقيقة
  3. 3

    في قدر نضع ملعقة زبدة حيواني والارز و4 اكواب ماء ساخن مع الملح والفلفل الاسود، يغطى حتى ينضج الارز بنسبة 70% ويوضع جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    30 دقيقة
  4. 4

    تحمر البطاطا في زيت القلي لنصف انضاج وتوضع جانباً.

    15 دقيقة
  5. 5

    فى قدر كبير نسبياً، نضع ملعقتين زيت نباتي ونحمر البصل مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبياً، نضيف الثوم، الزنجبيل، ورق الغار، اعواد القرفة والفليفلة ونستمر فى التقليب حتى نشم رائحة الثوم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قدر كبير
    20 دقيقة
  6. 6

    نضيف الطماطم والصلصة مع نصف كوب ماء ساخن فقط ويرجى عدم زيادة كمية الماء هنا ونستمر في التقليب حتى يتجانس الخليط.

    10 دقيقة
  7. 7

    نضيف البازلاء وبهارات البريانى وما تبقى من الملح والفلفل الاسود ونستمر فى التقليب.

    10 دقيقة
  8. 8

    نضيف البطاطا المقلية والدجاج الذى تم انضاجه في الفرن ونوقف التقليب ونغطى القدر ونتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم نرفعه عن النار.

    20 دقيقة
  9. 9

    في قدر كبير نضع طبقة من الارز البسمتى ثم طبقة من خلطة البرياني مع الدجاج ثم طبقة ثانية من الارز ثم طبقة من خلطة البرياني والدجاج وهكذا حتى يتم الانتهاء من البرياني والارز مع رش الزعفران بين الطبقات.

    20 دقيقة
  10. 10

    نضع القدر مغطى مرة ثانية على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم نرفعه عن النار.

    10 دقيقة
  11. 11

    يترك القدر مغطى لمدة 20 دقيقة حتى يتشرب الارز النكهات المختلفة ثم يقلب القدر فى صينية مناسبة ويقدم ساخناً.

    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين45 g
Carbohydrates80 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرز بسمتيأرز بسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات79 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
صلصة الطماطمصلصة الطماطملكل 100غ
الطاقة70 kcal
البروتين1.5 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات14 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1 g
بهارات مشكلةبهارات مشكلةلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
زعفرانزعفرانلكل 100غ
الطاقة310 kcal
البروتين11.43 g
إجمالي الدهون5.85 g
الكربوهيدرات65.38 g
الألياف الغذائية3.9 g
إجمالي السكريات0.43 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
لبن زباديلبن زباديلكل 100غ
الطاقة59 kcal
البروتين3.5 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
الماء91 g
زيت زيتونزيت زيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
خل أبيضخل أبيضلكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#دجاج#برياني