ShiTayibΣύνδεση
برياني الدجاج

برياني الدجاج

Hala Al-Nasser
Hala Al-NasserΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιΚοτόπουλοΚρέαςجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
60 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
105 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
750 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • دجاجة، منزوعة الجلد ومقطعة الى 8 قطع
    1200 غرام
  • Ρύζι ΜπασμάτιΡύζι Μπασμάτι
    2.5 كوب
  • ΝερόΝερό
    4 كوب
  • طماطم كبيرة، مقشرة ومقطعة صغير
    3 حبات
  • بصل، أبيض متوسطة ومقطعة صغير
    3 حبات
  • فص ثوم، مقشرة ومقطعة صغير
    5 فصوص
  • بازلا معلبة
    0.5 كوب
  • فلفل أخضر، مقطعة صغير
    1 حبة
  • بطاطا كبيرة، مقشرة مقطعة مكعبات متوسطة
    1 حبة
  • Σάλτσα ντομάταςΣάλτσα ντομάτας
    2 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    2 أعواد
  • ورقة غار
    2 ورقات
  • بهارات، البرياني
    1 ملعقة كبيرة
  • Μίγμα μπαχαρικώνΜίγμα μπαχαρικών
    1 ملعقة كبيرة
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 ملعقة كبيرة
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    1 ملعقة كبيرة
  • ΚρόκοςΚρόκος
    1 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل طازج، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0.5 كوب
  • ΒούτυροΒούτυρο
    1 ملعقة كبيرة
  • ΓιαούρτιΓιαούρτι
    2 ملعقة كبيرة
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    1 ملعقة كبيرة
  • Λευκό ξύδιΛευκό ξύδι
    1 ملعقة كبيرة
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    1 ملعقة صغيرة
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 ملعقة صغيرة

Βήματα

  1. 1

    لتحضير الدجاج، يتبل الدجاج بالتتبيلة المذكورة، يترك في البراد لمدة ساعة.

    60 λεπτά
  2. 2

    يوضع الدجاج في صينية الفرن على درجة 180 مئوية لمدة 45 دقيقة او حتى ينضج ويوضع جانباً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    صينية الفرن
    45 λεπτά
  3. 3

    في قدر نضع ملعقة زبدة حيواني والارز و4 اكواب ماء ساخن مع الملح والفلفل الاسود، يغطى حتى ينضج الارز بنسبة 70% ويوضع جانباً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    30 λεπτά
  4. 4

    تحمر البطاطا في زيت القلي لنصف انضاج وتوضع جانباً.

    15 λεπτά
  5. 5

    فى قدر كبير نسبياً، نضع ملعقتين زيت نباتي ونحمر البصل مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبياً، نضيف الثوم، الزنجبيل، ورق الغار، اعواد القرفة والفليفلة ونستمر فى التقليب حتى نشم رائحة الثوم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    قدر كبير
    20 λεπτά
  6. 6

    نضيف الطماطم والصلصة مع نصف كوب ماء ساخن فقط ويرجى عدم زيادة كمية الماء هنا ونستمر في التقليب حتى يتجانس الخليط.

    10 λεπτά
  7. 7

    نضيف البازلاء وبهارات البريانى وما تبقى من الملح والفلفل الاسود ونستمر فى التقليب.

    10 λεπτά
  8. 8

    نضيف البطاطا المقلية والدجاج الذى تم انضاجه في الفرن ونوقف التقليب ونغطى القدر ونتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم نرفعه عن النار.

    20 λεπτά
  9. 9

    في قدر كبير نضع طبقة من الارز البسمتى ثم طبقة من خلطة البرياني مع الدجاج ثم طبقة ثانية من الارز ثم طبقة من خلطة البرياني والدجاج وهكذا حتى يتم الانتهاء من البرياني والارز مع رش الزعفران بين الطبقات.

    20 λεπτά
  10. 10

    نضع القدر مغطى مرة ثانية على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم نرفعه عن النار.

    10 λεπτά
  11. 11

    يترك القدر مغطى لمدة 20 دقيقة حتى يتشرب الارز النكهات المختلفة ثم يقلب القدر فى صينية مناسبة ويقدم ساخناً.

    20 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη45 g
Carbohydrates80 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Ρύζι ΜπασμάτιΡύζι Μπασμάτιανά 100g
Ενέργεια365 kcal
Πρωτεΐνη8 g
Συνολικά λιπαρά0.6 g
Υδατάνθρακες79 g
Φυτικές ίνες1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g
Σάλτσα ντομάταςΣάλτσα ντομάταςανά 100g
Ενέργεια70 kcal
Πρωτεΐνη1.5 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες14 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
Φυτικές ίνες1 g
Μίγμα μπαχαρικώνΜίγμα μπαχαρικώνανά 100g
Ενέργεια350 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά15 g
Υδατάνθρακες60 g
Φυτικές ίνες20 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια251 kcal
Πρωτεΐνη10.95 g
Συνολικά λιπαρά3.3 g
Υδατάνθρακες64.81 g
Φυτικές ίνες26.2 g
Συνολικά σάκχαρα0.64 g
ΚρόκοςΚρόκοςανά 100g
Ενέργεια310 kcal
Πρωτεΐνη11.43 g
Συνολικά λιπαρά5.85 g
Υδατάνθρακες65.38 g
Φυτικές ίνες3.9 g
Συνολικά σάκχαρα0.43 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
ΓιαούρτιΓιαούρτιανά 100g
Ενέργεια59 kcal
Πρωτεΐνη3.5 g
Συνολικά λιπαρά3.3 g
Υδατάνθρακες4.7 g
Συνολικά σάκχαρα4.7 g
Νερό91 g
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
Λευκό ξύδιΛευκό ξύδιανά 100g
Ενέργεια21 kcal
Υδατάνθρακες0.93 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια251 kcal
Πρωτεΐνη10.95 g
Συνολικά λιπαρά3.3 g
Υδατάνθρακες64.81 g
Φυτικές ίνες26.2 g
Συνολικά σάκχαρα0.64 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#وصفات_سريعة#دجاج#برياني