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Biryani

Biryani

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Peshawari ReisPeshawari Reis
    2 tasse
  • ÖlÖl
    2 tasse
  • ButterButter
    100 gramme
  • Œufs
    4 pièce
  • HähnchenHähnchen
    1 pièce
  • ZwiebelZwiebel
    2 pièce
  • Pois, cuits
    1 tasse
  • Carottes, cuites
    1 tasse
  • VermicelliVermicelli
    250 gramme
  • Amandes
    1 tasse
  • Raisins secs
    0.3 tasse
  • Épices pour biryani
    3 cuillère à soupe
  • ZimtZimt
    1 cuillère à soupe
  • Bâton de cannelle
    3 bâton
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 cuillère à soupe
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    1 cuillère à soupe
  • KurkumaKurkuma
    1 cuillère à soupe
  • LorbeerblattLorbeerblatt
    2 feuille
  • KartoffelKartoffel
    4 pièce

Schritte

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites cuire le poulet dans l'eau avec la feuille de laurier, un peu de cumin et un peu de toutes les épices avec la moitié d'un oignon et des bâtons de cannelle.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les frire dans de l'huile chaude.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    Coupez l'oignon en rondelles, faites-le frire dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne croustillant.

    5 Min
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les vermicelles jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez 2 tasses d'eau jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits sans s'agglutiner.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  5. 5

    Faites frire les amandes juste pour les faire dorer, faites frire les raisins secs et ajoutez un peu de cannelle, puis ajoutez une tasse d'eau et laissez mijoter un peu.

    5 Min
  6. 6

    Faites cuire les œufs, puis écalez-les et faites-les frire tels quels.

    5 Min
  7. 7

    Après avoir cuit le poulet, séparez la viande de l'os.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  8. 8

    Dans une marmite sur le feu, mettez le beurre avec un peu d'huile, puis ajoutez le riz et remuez un peu, ajoutez 4 tasses de bouillon de poulet après filtration avec un peu de toutes les épices préparées, laissez sur feu vif jusqu'à ce que l'eau s'évapore et laissez mijoter pendant 15 minutes à feu doux.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min
  9. 9

    Mélangez tous les ingrédients préparés ensemble soigneusement.

    5 Min
  10. 10

    Après que le riz soit bien cuit, dans une grande marmite, mettez un peu d'huile, puis ajoutez une couche de riz, puis une couche des ingrédients mélangés, et ainsi de suite.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  11. 11

    Laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes en le fermant hermétiquement pour que la vapeur ne s'échappe pas, servez le biryani dans un grand plat et décorez avec les œufs sur le dessus.

    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat35 g
Proteine25 g
Carbohydrates60 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Peshawari ReisPeshawari Reispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g
HähnchenHähnchenpro 100g
Energie239 kcal
Proteine27 g
Gesamtfett14 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
VermicelliVermicellipro 100g
Energie371 kcal
Proteine13 g
Gesamtfett1.5 g
Kohlenhydrate75 g
Ballaststoffe3 g
Gesamtzucker0.5 g
ZimtZimtpro 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Gesamtfett1.2 g
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe53 g
Gesamtzucker2.2 g
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
KurkumaKurkumapro 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Gesamtfett9.88 g
Kohlenhydrate64.93 g
Ballaststoffe22.7 g
Gesamtzucker3.2 g
LorbeerblattLorbeerblattpro 100g
Energie313 kcal
Proteine7.6 g
Gesamtfett8.4 g
Kohlenhydrate74.9 g
Ballaststoffe26.3 g
Gesamtzucker0.4 g
KartoffelKartoffelpro 100g
Energie77 kcal
Proteine2 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate17.6 g
Ballaststoffe2.2 g
Gesamtzucker0.8 g
Wasser79.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
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