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Biryani

Biryani

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • برنج پیشاوربرنج پیشاور
    2 tasse
  • روغنروغن
    2 tasse
  • کرهکره
    100 gramme
  • Œufs
    4 pièce
  • مرغمرغ
    1 pièce
  • پیازپیاز
    2 pièce
  • Pois, cuits
    1 tasse
  • Carottes, cuites
    1 tasse
  • ورمیشلورمیشل
    250 gramme
  • Amandes
    1 tasse
  • Raisins secs
    0.3 tasse
  • Épices pour biryani
    3 cuillère à soupe
  • دارچیندارچین
    1 cuillère à soupe
  • Bâton de cannelle
    3 bâton
  • زیرهزیره
    1 cuillère à soupe
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 cuillère à soupe
  • زردچوبهزردچوبه
    1 cuillère à soupe
  • برگ بوبرگ بو
    2 feuille
  • سیب‌زمینیسیب‌زمینی
    4 pièce

مراحل

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites cuire le poulet dans l'eau avec la feuille de laurier, un peu de cumin et un peu de toutes les épices avec la moitié d'un oignon et des bâtons de cannelle.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les frire dans de l'huile chaude.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Coupez l'oignon en rondelles, faites-le frire dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne croustillant.

    5 دقیقه
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les vermicelles jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez 2 tasses d'eau jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits sans s'agglutiner.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  5. 5

    Faites frire les amandes juste pour les faire dorer, faites frire les raisins secs et ajoutez un peu de cannelle, puis ajoutez une tasse d'eau et laissez mijoter un peu.

    5 دقیقه
  6. 6

    Faites cuire les œufs, puis écalez-les et faites-les frire tels quels.

    5 دقیقه
  7. 7

    Après avoir cuit le poulet, séparez la viande de l'os.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  8. 8

    Dans une marmite sur le feu, mettez le beurre avec un peu d'huile, puis ajoutez le riz et remuez un peu, ajoutez 4 tasses de bouillon de poulet après filtration avec un peu de toutes les épices préparées, laissez sur feu vif jusqu'à ce que l'eau s'évapore et laissez mijoter pendant 15 minutes à feu doux.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    15 دقیقه
  9. 9

    Mélangez tous les ingrédients préparés ensemble soigneusement.

    5 دقیقه
  10. 10

    Après que le riz soit bien cuit, dans une grande marmite, mettez un peu d'huile, puis ajoutez une couche de riz, puis une couche des ingrédients mélangés, et ainsi de suite.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  11. 11

    Laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes en le fermant hermétiquement pour que la vapeur ne s'échappe pas, servez le biryani dans un grand plat et décorez avec les œufs sur le dessus.

    20 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
برنج پیشاوربرنج پیشاورper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
مرغمرغper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
پیازپیازper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
ورمیشلورمیشلper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
زیرهزیرهper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
زردچوبهزردچوبهper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
برگ بوبرگ بوper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
سیب‌زمینیسیب‌زمینیper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
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