ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Biryani

Biryani

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • אורז פשוואריאורז פשווארי
    2 tasse
  • שמןשמן
    2 tasse
  • חמאהחמאה
    100 gramme
  • Œufs
    4 pièce
  • עוףעוף
    1 pièce
  • בצלבצל
    2 pièce
  • Pois, cuits
    1 tasse
  • Carottes, cuites
    1 tasse
  • ורמיצ'ליורמיצ'לי
    250 gramme
  • Amandes
    1 tasse
  • Raisins secs
    0.3 tasse
  • Épices pour biryani
    3 cuillère à soupe
  • קינמוןקינמון
    1 cuillère à soupe
  • Bâton de cannelle
    3 bâton
  • קימלקימל
    1 cuillère à soupe
  • פפר שחורפפר שחור
    1 cuillère à soupe
  • כורכוםכורכום
    1 cuillère à soupe
  • עלים של דפנהעלים של דפנה
    2 feuille
  • תפוח אדמהתפוח אדמה
    4 pièce

צעדים

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites cuire le poulet dans l'eau avec la feuille de laurier, un peu de cumin et un peu de toutes les épices avec la moitié d'un oignon et des bâtons de cannelle.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les frire dans de l'huile chaude.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    Coupez l'oignon en rondelles, faites-le frire dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne croustillant.

    5 דקות
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les vermicelles jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez 2 tasses d'eau jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits sans s'agglutiner.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    Faites frire les amandes juste pour les faire dorer, faites frire les raisins secs et ajoutez un peu de cannelle, puis ajoutez une tasse d'eau et laissez mijoter un peu.

    5 דקות
  6. 6

    Faites cuire les œufs, puis écalez-les et faites-les frire tels quels.

    5 דקות
  7. 7

    Après avoir cuit le poulet, séparez la viande de l'os.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    5 דקות
  8. 8

    Dans une marmite sur le feu, mettez le beurre avec un peu d'huile, puis ajoutez le riz et remuez un peu, ajoutez 4 tasses de bouillon de poulet après filtration avec un peu de toutes les épices préparées, laissez sur feu vif jusqu'à ce que l'eau s'évapore et laissez mijoter pendant 15 minutes à feu doux.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    15 דקות
  9. 9

    Mélangez tous les ingrédients préparés ensemble soigneusement.

    5 דקות
  10. 10

    Après que le riz soit bien cuit, dans une grande marmite, mettez un peu d'huile, puis ajoutez une couche de riz, puis une couche des ingrédients mélangés, et ainsi de suite.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  11. 11

    Laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes en le fermant hermétiquement pour que la vapeur ne s'échappe pas, servez le biryani dans un grand plat et décorez avec les œufs sur le dessus.

    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
אורז פשוואריאורז פשוואריper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
עוףעוףper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
ורמיצ'ליורמיצ'ליper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
קימלקימלper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
כורכוםכורכוםper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
עלים של דפנהעלים של דפנהper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
תפוח אדמהתפוח אדמהper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
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