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Biryani

Biryani

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKock
LunchMiddagHuvudrätterRisالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
30 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Peshawari RisPeshawari Ris
    2 tasse
  • OljaOlja
    2 tasse
  • SmörSmör
    100 gramme
  • Œufs
    4 pièce
  • KycklingKyckling
    1 pièce
  • LökLök
    2 pièce
  • Pois, cuits
    1 tasse
  • Carottes, cuites
    1 tasse
  • VermicelliVermicelli
    250 gramme
  • Amandes
    1 tasse
  • Raisins secs
    0.3 tasse
  • Épices pour biryani
    3 cuillère à soupe
  • KanelKanel
    1 cuillère à soupe
  • Bâton de cannelle
    3 bâton
  • SpiskumminSpiskummin
    1 cuillère à soupe
  • SvartpepparSvartpeppar
    1 cuillère à soupe
  • KurkumaKurkuma
    1 cuillère à soupe
  • LagerbladLagerblad
    2 feuille
  • PotatisPotatis
    4 pièce

Steg

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites cuire le poulet dans l'eau avec la feuille de laurier, un peu de cumin et un peu de toutes les épices avec la moitié d'un oignon et des bâtons de cannelle.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés, puis faites-les frire dans de l'huile chaude.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  3. 3

    Coupez l'oignon en rondelles, faites-le frire dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne croustillant.

    5 min
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les vermicelles jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis ajoutez 2 tasses d'eau jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits sans s'agglutiner.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    Faites frire les amandes juste pour les faire dorer, faites frire les raisins secs et ajoutez un peu de cannelle, puis ajoutez une tasse d'eau et laissez mijoter un peu.

    5 min
  6. 6

    Faites cuire les œufs, puis écalez-les et faites-les frire tels quels.

    5 min
  7. 7

    Après avoir cuit le poulet, séparez la viande de l'os.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    5 min
  8. 8

    Dans une marmite sur le feu, mettez le beurre avec un peu d'huile, puis ajoutez le riz et remuez un peu, ajoutez 4 tasses de bouillon de poulet après filtration avec un peu de toutes les épices préparées, laissez sur feu vif jusqu'à ce que l'eau s'évapore et laissez mijoter pendant 15 minutes à feu doux.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    15 min
  9. 9

    Mélangez tous les ingrédients préparés ensemble soigneusement.

    5 min
  10. 10

    Après que le riz soit bien cuit, dans une grande marmite, mettez un peu d'huile, puis ajoutez une couche de riz, puis une couche des ingrédients mélangés, et ainsi de suite.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  11. 11

    Laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes en le fermant hermétiquement pour que la vapeur ne s'échappe pas, servez le biryani dans un grand plat et décorez avec les œufs sur le dessus.

    20 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat35 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Peshawari RisPeshawari Risper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater28.2 g
Kostfiber0.4 g
Totalt socker0.1 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
KycklingKycklingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g
LökLökper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater9.34 g
Kostfiber1.7 g
Totalt socker4.24 g
VermicelliVermicelliper 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fett1.5 g
Kolhydrater75 g
Kostfiber3 g
Totalt socker0.5 g
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
KurkumaKurkumaper 100g
Energi354 kcal
Protein7.83 g
Total fett9.88 g
Kolhydrater64.93 g
Kostfiber22.7 g
Totalt socker3.2 g
LagerbladLagerbladper 100g
Energi313 kcal
Protein7.6 g
Total fett8.4 g
Kolhydrater74.9 g
Kostfiber26.3 g
Totalt socker0.4 g
PotatisPotatisper 100g
Energi77 kcal
Protein2 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater17.6 g
Kostfiber2.2 g
Totalt socker0.8 g
Vatten79.2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

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