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Indian Biryani with Chicken Tikka

Indian Biryani with Chicken Tikka

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleischभारत गणराज्य / Indian
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigScharf
Vorbereitungszeit
25 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
800 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Chicken, boneless, cut into small cubes
    1 kilogram
  • Basmati-ReisBasmati-Reis
    1 kilogram
  • Onion, sliced thinly
    2 pieces
  • Tomato, peeled and chopped
    2 pieces
  • Green bell pepper, finely chopped
    3 tablespoons
  • Grated ginger
    1 tablespoon
  • JoghurtJoghurt
    1 cup
  • Hot milk
    0.5 cup
  • ÖlÖl
    1 cup
  • Butter, cut into cubes
    50 grams
  • ZitronensaftZitronensaft
    1 tablespoon
  • SafranSafran
    1 pinch
  • GewürznelkeGewürznelke
    5 pieces
  • KardamomKardamom
    4 pieces
  • Cinnamon stick
    4 sticks
  • LorbeerblattLorbeerblatt
    2 leaves
  • KnoblauchpulverKnoblauchpulver
    1 teaspoon
  • KurkumaKurkuma
    0.3 teaspoon
  • Garam MasalaGaram Masala
    1 tablespoon
  • Red chili powder
    2 teaspoons
  • Salt to taste
    0
  • Tomato slices for garnish
    0
  • Cucumber slices for garnish
    0
  • Boiled eggs cut in half for garnish
    2 pieces
  • Peas for garnish
    2 tablespoons
  • Parsley leaves for garnish
    0

Schritte

  1. 1

    Soak the rice in water for one to two hours. Soak the saffron in hot milk and set aside.

    120 Min
  2. 2

    In a large bowl, combine the chicken, yogurt, red chili, green chili, turmeric, salt, clove, cardamom, cinnamon, garam masala, lemon juice, ginger, and garlic.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Large bowl
    5 Min
  3. 3

    Mix the ingredients well. Cover the bowl and refrigerate for one to two hours.

    120 Min
  4. 4

    Heat the oil in a pot, add the onions until they turn brown, then add the tomatoes and cook until they turn into a thick sauce.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  5. 5

    Add the bay leaf and the marinated chicken, and cook the mixture for 10 minutes over medium heat until the chicken is tender. Remove the pot from the heat and set aside.

    10 Min
  6. 6

    In a large pot, add 8 cups of water with the rice, cook the rice until it is almost done, about 10 minutes, then drain and set aside.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Large pot
    10 Min
  7. 7

    Layer the rice in the pot, then a layer of chicken with the sauce. Be careful not to mix the layers. Repeat once, then add a final layer of rice. You should have 3 layers of rice and 2 layers of chicken and sauce.

    5 Min
  8. 8

    Pour the milk and saffron mixture over the last layer of rice, then place the butter cubes on top. Cover the dish with aluminum foil and cook on low heat for 20 minutes.

    20 Min
  9. 9

    Serve the dish in serving plates, garnished with tomato slices, cucumber, halved boiled eggs, peas, and parsley leaves. Serve hot.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates90 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Basmati-ReisBasmati-Reispro 100g
Energie365 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.6 g
Kohlenhydrate80 g
Ballaststoffe1 g
Gesamtzucker0.1 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g
SafranSafranpro 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett5 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker2 g
GewürznelkeGewürznelkepro 100g
Energie274 kcal
Proteine6 g
Gesamtfett20 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe33 g
Gesamtzucker2 g
KardamomKardamompro 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Gesamtfett6.7 g
Kohlenhydrate68.5 g
Ballaststoffe28 g
Gesamtzucker0.5 g
LorbeerblattLorbeerblattpro 100g
Energie313 kcal
Proteine7.6 g
Gesamtfett8.4 g
Kohlenhydrate74.97 g
Ballaststoffe26.3 g
Gesamtzucker0.6 g
KnoblauchpulverKnoblauchpulverpro 100g
Energie331 kcal
Proteine16.55 g
Gesamtfett0.73 g
Kohlenhydrate72.73 g
Ballaststoffe9.2 g
Gesamtzucker1 g
KurkumaKurkumapro 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Gesamtfett9.88 g
Kohlenhydrate64.93 g
Ballaststoffe22.7 g
Gesamtzucker3.2 g
Garam MasalaGaram Masalapro 100g
Energie375 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Chicken#Biryani#Indian_Kitchen